心肌缺血的人可以适量喝一些淡盐水，清晨起床后都喝些白开水对改善心肌缺血的症状也具有很好的作用。那么，如何判断自己是不是得了心肌缺血呢?
心肌缺血的表现是什么？
1、你在工作劳累或精神紧张的时候，感觉胸骨背后或心前区有一种闷胀痛，或紧缩样的疼痛。这种疼痛可向左肩、左上臂放射，并持续3—5分钟，使人出大汗。马上休息，慢慢自行缓解。
2、进行体力活动时，出现胸闷、心悸、气短等症状，适当休息后又能自行缓解。
3、遇到寒冷天气，或填饱肚子后，又或饮酒之后，出现胸痛、胸闷。
4、晚上睡觉，原本高度合适的枕头突然感觉低了而感觉胸闷憋气，当垫高枕头方觉舒适；
5、晚上熟睡或白天平躺着，突然出现胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
6、在性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
引起心肌缺血的因素有哪些呢？
1、高血压：无论是收缩压还是舒张压的增高，都极易心肌缺血；高血压导致冠状动脉硬化，严重影响心肌血液的自我回流能力。
2、高血脂：血脂升高是诱发血栓的罪魁祸首，血液总胆固醇含量的标准值为5.2～5.7mmol/L，超过此标准就会形成沉积，使得冠状动脉通透性降低，获取氧气的能力降低，进而导致了心肌的缺血性坏死。
3、吸烟酗酒：据世界卫生组织研究表明，吸烟者患冠心病的几率比不吸烟者大70%甚至更多，由于烟草中含有的焦油和尼古丁等有害的致癌物质，使得肺部正常生理功能受损，影响了红细胞对氧气的利用。
4、糖尿病：糖尿病导致血液中的葡萄糖含量远超正常水平值，高葡萄糖浓度会影响血管的耐受能力，导致心肌血管的通透性，影响正常的收缩和舒张。
5、口服避孕药：这一点或许大家都不知道，长期口服避孕药可使血压升高、血脂增高、糖耐量异常，同时改变凝血机制，增加血栓形成机会。所以，这也是属于一大导致心肌缺血的原因的因素。
6、情绪波动：可引起血管改变致使心肌缺血，血管内血栓形成。这也是现代人最易被忽视的诱发因素。
顺便告诉大家，如果出现上述症状，医院就诊，向医生详细说明病史、临床症状，并配合进行体格检查、实验室检查、心电图检查、超声心动图、冠状动脉CT血管造影、冠状动脉造影等，以明确诊断，尽早治疗对心肌缺血的症状。
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