在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，身上会凸出一条条青筋，人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋凸起的厉害。事实上，暴露出体外的这一条条的青筋，是人体皮肤表层下面的静脉血管。
由于静脉血中的含氧量比较少，看起来是那种比较红的发黑的颜色，这样一来，通过厚厚的皮肤看，血管看起来就是发青的颜色，像是青筋一样。
我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等现象。
有的人身上的青筋明显，而有的人丝毫看不出，其实这都是正常的。对于比较瘦的人来说，皮肤脂肪比较少，皮肤表层比较多，所以能够轻易地看到血管，也就是能够看出青筋。
而肥胖的人群，由于皮肤的脂肪比较厚，血管被埋在了厚厚的脂肪下，所以看不出血管。但是当人体毒素过多，青筋就是人体积滞的表现，身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。
所以人体身上出现的较为明显青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物、痰湿、淤热、毒积滞的一种外在反映。一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞的严重程度，所谓久积成毒。
如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
一、头部青筋
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病的风险。
鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良，颜色越深，情况越严重。
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病，女性则有妇科病的前兆。
二、手部青筋
手上出现了很多的青筋，排除了营养物质没有及时提供以外，手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病，至少腰肌劳损。手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭，有消化不良情况存在。
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损、头部血管微循环有障碍。如果发现自己的手掌上出现了很多的青筋，需要重视，一般手上这些凸起的青筋有可能是高血脂症引起。
如果静脉血液循环受阻，没有足够的血液、营养物质提供，手部的静脉容易有异常的表现，可能会有明显的青筋凸出的症状。因此，发现自己的手上有很多的青筋需要了解原因，对于血脂过高引发的不良表现需要及时治疗。
三、胸部青筋
胸部出现青筋，是一种静脉曲张的现象，可能原因有遗传、哺乳、胸罩内衣穿戴紧压迫等，若这些因素都不成立，那就要考虑胸部循环不良，气血不疏通的问题。而这部分就与情绪，心志有莫大的关系。
一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
四、下肢青筋
青筋是我们的血管，身上有明显的青筋是正常的。但这并不意味着，身体所有地方长青筋都是正常的，若一个人，他的腿部有很多条明显的青筋，看起来像是一条条小蚯蚓一样，那就要重视了，这并不是正常的。
证明是此处的静脉出现了曲张的现象，这意味着腿部的血管出现了受损的情况。这种情况容易发生在女性，以及中老年人的身上，一旦出现了，要引起重视，及时的改善，不然曲张的程度加深，腿部的供血可能会受到不小的影响。
中老年女性朋友们尽量不要再穿高跟鞋，以平底、柔软的鞋底为宜。
五、身体要排毒，做好这4招
肝脏是人体的解毒器官，想要排毒功能好，肝脏的保养是最重要的~
1、常喝排毒汤
莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。
中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，百合具有润肺安神的功效。绿豆、莲子和百合一起熬汤喝，不仅可以降血压血脂，降低胆固醇，对养肝护肝，清热解毒效果更好。
2、艾灸太冲穴
太冲穴是肝经的一个出口，是肝经的原穴，在脚面最高点，下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方，用同侧的手的食指指腹，抵在凹陷处，把发力点作用在骨头上，轻轻的点揉。
有烦躁、易怒、眩晕、月经不正常，这个点会特别疼痛。有的人揉3-5分钟就会肿。通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
3、枸杞提升肝脏的耐受性
枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏抵抗毒素的能力。平时泡茶喝可以用一点，也可以煲汤时加它,食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
4、情绪排毒法
情绪排毒是一件十分重要的事情，我们的细胞里，带着过去的记忆，也可称之为细胞记忆。负面情绪需要及时释放，过去的负面情绪需要清理，未处理的负面情绪，如恐惧、伤心、绝望等等，一直在身体的细胞里储存着，如牢犯一样等待被释放。
作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，有一些对身体有害的毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧，让泪水流淌也是一种主动排毒方式。
总之，青筋是否能够明显地看出来，除了和肤色有一定的关系，和运动量也有关。经常运动的人，青筋看起来就会比较明显；皮肤黑的人，则没有那么容易看出来。除此以外，当身体各处的青筋出现不正常时，要注意是否有其它疾病来临哦！
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