除了美味,椪柑还有很大的营养价值

马上就是橘子上市的季节啦,也是椪柑盛产的时候,是不是听到椪柑这个名字有点陌生,先简单介绍一下椪柑。椪柑又名芦柑,色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。椪柑营养十分丰富,籽少,且有药用功效。椪柑其实就是芦柑,芦柑很甜,有着丰富的果汁,那么椪柑有哪些营养价值呢?

橘皮:加工晒干之后就叫作陈皮,是一味中药。

果肉:含有维持人体健康必不可少的营养成分,包括糖、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、矿物质、氨基酸等,是一种具有良好保健作用的水果。

橘络:性味苦甘。入肝、肺经,含维生素P,能防治高血压症,对老年人非常有益,具有理气、化痰、通络、通经的作用,常用于治疗气滞经络、咳嗽胸肋痛、痰中带血等症。

橘核:入肝、肾经,具有理气、止痛、散结等功效,常用于治疗疝气,腰痛、乳腺炎、乳痛初起等症。

橘叶:味苦性平。入肝经,具有疏肝、行气、消肿散结的功效,适用于疝气、乳痛、乳房结块。

营养价值

椪柑是一种营养丰富的水果,富含蛋白质、糖、无机盐、维生素和10多种人体所必需的氨基酸以及多种矿物质,尤其含有的玉米质素、维生素C、P和胡萝卜素,是养生、保健的珍果。一直被称为维C圣果。经常吃能够降低人体中的胆固醇含量

1.椪柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2.在鲜椪柑汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。,排泄残留体内的有害物质,可促进人们的身体健康。

3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故椪柑是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用椪柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

大家都了解椪柑了吗,其实还有很多营养价值哦。

文章来源于:百度(网络)

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