医学体检会做骨密度、动脉硬化检测，体育上也会做这样的检测，但意义有本质区别。动脉硬化检测在运动医学上称为血管机能测评。
医学：骨密度有点儿低，骨质疏松，骨折风险大，注意锻炼……动脉硬化程度有点高，容易患冠心病，高血压啊，注意锻炼……
运动医学：重复医学所述，接下来话风一转。
骨密度如果下降过快，运动中如果跌倒，骨折的风险大大升高，运动健身的前提是安全，所以，我们要对中老年锻炼群体进行测评。根据骨密度水平，制定出特定的力量练习、柔韧练习、平衡练习处方，以便延缓骨密度下降的速度，并降低跌倒骨折的风险。
血管的弹性和血管腔的狭窄程度，决定着血压的水平和脂质斑块脱落的可能性（即血栓））。如果管腔狭窄、弹性太差，安静血压比较高，您从事激烈运动的时候，脂质斑块脱落栓塞及脑出血等心脑血管意外风险严重加大。应该注意运动强度与加速的相关问题，根据血管机能测试结果，为您制定合理的运动项目选择与强度推荐，以及监控。
医学：老百姓揣着报告回家了，觉得测了没什么用，反正死不了。
运动医学：老百姓急的拽着袖子问，头一次知道我这骨头和动脉硬化运动还有这么多科学，快给我指导指导！
看到这，您运动前还做不做这两项检查？
盲目的养生与健康促进，不啻于谋财害命。读到了这里，你一定是科学养生的品质人群，勿忘分享给他人一份健康知识！
吴严冰，任教于郑州大学体育学院，运动康复教研室主任。国家级社会体育指导员培训教师，不同年龄人群科学健身讲师，媒体运动健康科普作者。转载请注明出处。个人_wu
吴严冰