作为一种常见疾病，相信大家对于动脉硬化都不陌生，它会影响人体各个脏器的供血、进而影响它们的正常运作、并由此造成严重的后果，比如冠心病、脑梗塞等。
那么如何才能判断自己有没有患上动脉硬化呢，临床上常用超声、CT、血管造影等监测方式。当然这很有必要，但是并不简便。其实在接受这些检查之外，我们还可以通过更为简便的方法来进行自我评估。只要找到近期的体检报告，再有一支笔一张纸，就可以测算出动脉硬化指数。请大家记住这个公式：动脉硬化指数=÷高密度脂蛋白胆固醇，并从体检报告上找到对应的指标数字，并进行计算。
当动脉硬化指数4时，反映您的动脉硬化程度不严重或在减轻，数值越小，动脉硬化的程度就越轻，引发心脑血管病的危险性就越低。
当动脉硬化指数≥4时，说明已经发生了动脉硬化。数值越大，动脉硬化的程度就越重，发生心脑血管病的危险性就越高。
如果您身边有近期的体检报告，不妨拿出来自己算一算，评估一下您的心脑血管病的风险，进而警醒自己，并遵医嘱给予合理的干预措施。
来源：杭州市五云山疗养院
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