动脉硬化指数计算方法
动脉硬化指数(AI)=[血总胆固醇(TC)—高密度脂蛋白(HDL)]÷高密度脂蛋白(HDL)。
总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，这几个指标大家可能不陌生，可以自己参照自己的体检数值自行计算一下自己的动脉硬化指数。
动脉血管粥样硬化以后，其他地方的患病率会显著升高，它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。动脉粥样硬化是西方发达国家的主要死亡原因。随着中国人民生活水平提高和饮食习惯改变，该病也成为中国主要死亡原因。动脉粥样硬化始发儿童时期而持续进展，通常在中年或者中老年出现症状。可见病程非常漫长，预防和治疗动脉粥样硬化是减少心梗和脑中风发病率最重要的措施。粥样硬化真是最要命的血管问题，你想想啊，好好的光溜溜的血管壁，上面一块一块的突起，它挡路啊，一不小心血管里的细胞啥的就被绊住了，好嘛，像触礁了一样，这个细胞也就堆在那了，越堆越多，越堆越高，最后血管堵住了！有时候倒是没堵上，一大块东东从血管掉下来了，随着血流到处跑，跑到心脏血管和脑子里堵住了，那就是脑梗和心梗！血管壁那么薄，长斑块那个地方更脆弱啊，一激动，血压一高，好嘛，血管胀破了！破在脑子里，那就是脑出血！看明白没，基本上要命的问题都是血管问题！你得好好保护不声不响忍辱负重的血管老兄啊！不然它一出问题你就没戏了！氢气对血管老好了，真的！它先是和高血脂、糖尿病、高尿酸战斗（这个咱们以前的文章都有）坚决把它们的危险性降到最低，高了可不行，可怜的血管受不了啊，然后不小心有东西粘到血管上了，氢气立马把它清掉！开玩笑，越粘就会越多，要把危险扼杀在萌芽之中！快看，那边有个斑块摇摇欲坠了，快掉下来了，氢气快速出击，当机立断，先把斑块稳定住，掉了就不得了了！先把定时炸弹的导火索拆下来，再慢慢把它清除掉！氢气在血管里忙啊！东奔西跑，马不停蹄！到处救火！血管安全了，人才能安安稳稳的过日子啊！前面已经介绍，动脉粥样硬化病程非常漫长，可能在儿童期已经出现早期改变，现在人们服用的很多药物和保健品，根本的效果是预防动脉粥样硬化的发生和发展，和它们相比，氢气能够治疗高血脂糖尿病高尿酸等动脉粥样硬化诱发因素，减轻高血压引起的血管损伤，防止动脉粥样硬化形成，稳定容易脱落的动脉软斑块，可以说全方位的保护血管免受伤害，应该说，在心脑血管健康防护方面，相对于其他药物和保健品的难以持续和高成本，吸氢是最简单最容易实现的手段，也是防治动脉粥样硬化等血管问题的最佳选择。心脑血管健康的实现，一方面需要降低血管内有害物质的含量。一方面需要保护可能出现的血管损伤，在人类漫长的生命历程中，血管承受着巨大的压力和负担，由于血管没有痛觉神经，许多人不重视血管问题，但是许多因素会不声不响伤害血管，最终导致不可逆转的后果（血管破裂或者阻塞，引起心梗脑中风等），因此我们必须重视心脑血管问题。同样的，心脑血管健康的维护也是漫长的，甚至说从儿童开始，就要注意预防血管问题出现，这样长期的维护过程，需要一种简单易行低成本的方法，才能保证维护的有效性。总而言之，对于动脉粥样硬化等心脑血管疾病，氢气有着非常肯定的防护效果，非常值得在日常生活中应用推广。-----------END----------氢气不是万能药，不能替代药物治疗
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