（文中部分插图来源于网络）
为什么会发生高血压？我们的血管就像橡胶管一样，正常是有弹性、软度的。心脏是人体的马达，是人体血液循环的主水泵。血液的良性循环，要看心脏的收缩能力和血管壁的承载能力。当血管壁出现狭窄，血液的流速就没有之前快了，通过的血量也没有以前多，心脏就要增加射血量，使出更大力气，血管壁的压力提高，血压就升高了。高血压分3级：一级高血压：收缩压在-毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱。二级高血压：收缩压在-毫米汞柱或舒张压在-毫米汞柱。三级高血压：收缩压大于等于毫米汞柱或舒张压大于等于毫米汞柱。
高血压本身并不可怕，可怕的是，它往往伴随着中风、心脏病、肾脏病等，即靶器官损害。持续高水平的血压，可缩短寿命数年不等，尤其是血压值越高，这种影响越明显。高血压造成寿命缩短、降低生活质量，与各种急、慢性并发症密切相关。如果能有健康意识，早期发现，早期治疗，可明显减少或延缓并发症的发生。
先损害血管高血压最先损害血管，长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差，好比一个气球被吹胀多日后，放掉空气也不能恢复原样。进一步引发重点器官病变血管问题又可能进一步引发心脏、大脑、肾脏等重点靶器官病变。血压水平尤其与心血管风险密切相关，在高血压诱发的诸多疾病中，脑卒中是我国高血压人群最主要的并发症，冠心病也明显上升，其他并发症还有心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动、终末期肾病。与肾脏互相伤害肾脏损伤通常是因为顽固性高血压，持续10-20年的高血压会引发肾功能减退，部分发展成肾衰竭；肾损伤反过来又会影响血压控制，导致恶性循环。高血压带来的损伤会随时间推移而增强，因此高血压控制越早越好。测量血压的注意事项首先充分休息，吃完饭休息半个小时，运动完休息半个小时，再去测量。第二，做到四定，定体位、定时间、定部位、定血压计。食物减压法葡萄干和葡萄籽：葡萄干含有丰富的钾元素，1/4小杯的葡萄干中就含有毫克钾，占我们每日需摄入钾量的8%。葡萄籽还具有降低心脏病、高血压、关节炎和老年痴呆症发病率的作用，建议买含籽的葡萄干。
五色食物:
1.黑色食物,如黑豆含大量抗氧化的花青素、酵素，可软化血管、降低血黏度、血胆固醇；
2.黄色食物,如香蕉和土豆，富含纤维素和钾，可减轻动脉硬化；
3.白色食物,如冬瓜、雪莲果，能有效利尿、通便、疏通肠道；
4.绿色食物,像海带富含纤维素，可清除肠道和血液垃圾；
5.红色食物,如红枣和枸杞，有健脾、补肝肾的作用，而红景天可以增加红细胞携氧量，使高血压导致的头痛得以缓解。如何控制血压?不同年龄段的高血压患者临床表现不同，降压重点和治疗方法也各不相同，需要结合临床检查和患者的身体情况详细的制定治疗方案。除药物治疗之外，还应该注重对日常生活方式的管理，必须要将血压值达标，长期保持血压的稳定。1、戒烟：吸烟可以引起血管痉挛，烟草的毒性物质可以损害血管内皮，加速动脉硬化。
2、戒酒：长期饮酒可以动脉硬化，引起脑血管破裂。
3、少吃盐、适量运动、控制体重和腰围、保持心情愉悦。
4、良好睡眠：鼾症会导致夜间低氧,长期夜间缺氧会导致高血压。
5、规律监测血压，按时服药。福森药业降压产品——卡托普利片卡托普利片主要成分是卡托普利，为血管紧张素转换酶抑制剂，使血管紧张素I转变为AngII减少，从而产生血管舒张；同时减少醛固酮分泌，以利于排钠；特异性肾血管扩张亦加强排钠作用；由于抑制缓激肽的水解，减少缓激肽的灭活；此外尚可抑制局部血管紧张素I在血管组织及心肌内的形成。适用于治疗各种类型的高血压症，尤对其他降压药治疗无效的顽固性高血压，与利尿剂合用可增强疗效，对血浆肾素活性高者疗效较好。也用于急、慢性充血性心衰，与强心剂或利尿剂合用效果更佳。被列为一线治疗药，兼有抗充血性心力衰竭、保护靶向器官的作用。近年来，卡托普利已经从治疗高血压专用药物向治疗其他心脑血管疾病、肝硬化腹水、类风湿性关节炎、高血压合并糖尿病和糖尿病性肾病等疾病的临床用药发展，并取得了良好的临床效果，受到广大患者的认可。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇