什么是动脉粥样硬化该怎么预防

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什么是动脉硬化

动脉粥样硬化是从受累动脉内膜病变开始的,一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成,纤维组织增生及钙质沉着,并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化,病变常累及弹性及大中等肌性动脉。

一旦发展到足以阻塞动脉腔,则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样,因此称为动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化的危害

动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,在青少年时期就开始发生,至中老年时期加重。男性较女性发病率高,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。动脉粥样硬化的重要危险因素为高血压、高血脂症、吸烟、肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等。其与高血压、糖尿病、冠心病、脑梗塞、肢体动脉硬化闭塞症等密切相关。

动脉粥样硬化的预防

一、生活预防。提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物;不吸烟,不饮烈性酒;保持乐观的心态和轻松愉快的心情。

二、药物预防。积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。终生使用阿司匹林抗血栓;长期或者终生使用他汀类调脂药物;积极使用血管紧张素转换酶抑制剂。

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文/钟镜锋

图片来自全网。

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