猛地起身,会ldquo眼前一黑rd

小伙伴们有没有这种经历猛地站起来时会头晕眼花眼前发黑这时候只能找一面墙扶着靠一会儿才能慢慢恢复眼前的景象……有不少人认为这是自身贫血的原因或者只是一时疲劳可以自我恢复还有的朋友以为是饿晕了吃点饭补充一下体能就可以其实这些症状也可能预示着某些疾病可别认为自己还年轻对这些事情无所谓大家一定要提高警惕!今天就来好好说说一、猛地起身后眼前一黑是怎么回事?眼前一黑,也叫一过性黑曚,想必很多人都有这个经历,蹲久了突然站起来感觉头晕、腿脚发麻,眼前一黑或者变得模糊,严重的时候还会有晕厥的症状。产生这种问题的原因,主要有以下几个方面:1、直立性低血压通俗易懂来说,就是在突然站立的情况下,头部的位置迅速升高,心脏还没来得及把足够的血液运输到大脑,大脑暂时性的缺氧,产生晕眩或者昏倒等现象。在医学上叫做直立性低血压或者称为体位性低血压。

直立性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱,引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是直立时血压偏低,还可伴有站立不稳,视力模糊,头晕目眩,软弱无力,大小便失禁等,严重时会发生晕厥。继发性多见于脊髓疾病,急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎),内分泌紊乱,慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。

因为脑组织对血氧供应障碍极为敏感,当脑组织供血供氧停止3秒时就会出现头晕目眩,10-20秒可出现晕厥。同时,猛地一起身,眼睛视网膜的血液供应也减少了,视神经细胞受到刺激,引起暂时性幻视,眼前似冒金星。2、低血糖低血糖症,也被称为低血糖,当血糖水平降至正常水平时,就会发生低血糖。对于很多糖尿病患者来说,这意味着其血糖水平大约70毫克每分升(mg/dl)或更低。有些糖尿病患者没有按时进餐,或者健康人群处于饥饿状态,一饿就会发生低血糖,出现头晕、眼前发黑、心慌等症状。这是由于脑组织的能量代谢依靠血液中的葡萄糖供能,当血液中葡萄糖不足时,就会造成脑组织供能不足,产生头晕眼黑的症状。3、心血管疾病本身就患有心血管疾病的人,比如心源性低血压、心律失常、心绞痛、心肌梗死等,会干扰心脏血液输出,影响全身供血,因而有的人会出现突然晕厥、或眼前发黑等情况。4、颈动脉狭窄

颈动脉位于双侧颈部,是供应脑部血液的一对非常重要的通路,当这条通路因为某些原因(斑块)而变得狭窄时,将导致脑组织供血不足,甚至当斑块脱落时,可导致卒中的发生。

颈动脉斑块,其实更准确地说,是在颈总动脉末端和颈内动脉起始段更容易形成动脉粥样硬化斑块。这其实是人体血管自然老化的过程,就跟水管生锈一样正常。而对于40岁以上的人群,在血管分叉部位出现动脉粥样硬化斑块,是比较正常的事情,我们能做的就是控制血压、血脂、血糖这些容易导致动脉硬化进展的危险因素。

5、其他血管迷走性晕厥,情绪的变化,疼痛的刺激,环境的闷热等等,也可能会导致发作;颈动脉窦性晕厥,突然转颈,或者衣领过紧的时候,按摩颈动脉窦区都可以诱发,有时候可能也会自行发作。情景性晕厥,又叫生理反射性晕厥,可以表现为排尿性晕厥、排便性晕厥、咳嗽晕厥、潜水晕厥和吞咽晕厥。二、哪些人群需要特别注意?首先,健康的成年人在蹲位突然起立出现一过性黑曚现象时,大多是因为直立性低血压的原因,此时应及时下蹲增加回心血量,待头晕眼花症状好转后,再缓慢起身进行日常活动。对于中老年人来说,如果发生了一过性黑曚的症状且比较严重,在排除了生理因素(劳累、饥饿、情绪变化等)外,要及时就医检查是否有心脑血管系统的病变。对于本身就有基础疾病的人群来说,要密切观察是否和本身疾病有关,疾病是否有进一步发展的趋势,及时咨询医生寻求帮助。

高危人群:60岁以上老年人、“三高”人士、基础心脏病患者、工作压力过大的人群等。

检查建议:心电图、心肌酶谱等。

三、眼前发黑时如何自救?1、首先在蹲时,不要蹲得过久,可每2分钟站起来保持血液循环畅通,不要突然起立,可起立前先做几秒钟弯腰动作而后站立,或者缓慢起身。2、站起时突然眼前发黑,及时向身边人寻求帮助;当感觉到有不舒服的症状时,要尽量、尽快大声告诉身边的人,哪怕是陌生人,让他们帮助避免你在晕倒的时候发生危险。3、如果这种症状频繁出现或持续很长时间才能缓解,应尽早就医,明确诊断;在晕眩缓解后,如果对自己的健康有疑虑,医院一趟,做相应检查,排除重大疾病,更放心。4、在平时的日常生活中,要合理饮食,保证充足的睡眠,避免过于劳累和适当加强锻炼。5、如果因工作需经常蹲着时,可事先准备好矮凳子或可以折叠的小椅子,坐着工作可减轻下肢的屈曲程度。

6、合理饮食,加强锻炼,补足营养,避免饮食过饱或饥饿。坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠时间。运动锻炼可改善人体对血压的调节,但需要注意的是运动量不能太大,以慢跑,游泳等项目为宜,运动后无气喘或疲劳。

最后小U想告诉大家的是,蹲久了站起来“眼前发黑”,那不是贫血!是身体发出的求救信号!如果长期头晕眼花,眼前发黑,可能是身体在发出警告,小毛病也可以看出大问题,医院检查,并且定期复查,这样才能维持身体健康。文章部分素材来源于网络,如有侵权请联系我们删除在看点这里预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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