摘要：动脉硬化闭塞症的生活调理：穿宽松鞋袜，经常更换，避免摩擦和受压。注意手、足保暖，避免足部损伤，避免用冷水、温度过高的水洗脚。
动脉硬化闭塞症是老年人的常见疾病，日常的预防护理非常重要。
动脉硬化闭塞症的预防：
1、禁止吸烟，少食辛辣炙博及醇酒之品。
2．冬季户外工作时，注意保暖，鞋袜宜宽大舒适，每天用温水泡洗双足。
3．避免外伤。
4．患侧肢体运动煅炼，可促进患肢侧支循环。方法是，患者仰卧，抬高下肢20—30分钟，然后两足下垂床沿4—5分钟，同时两足及足趾向下、上、内、外等方向运动10次，再将下肢平放4—5分钟，每日运动3次。坏疽感染时禁用。
动脉硬化闭塞症的注意事项：
1、生活调理：穿宽松鞋袜，经常更换，避免摩擦和受压。注意手、足保暖，避免足部损伤，避免用冷水、温度过高的水洗脚。
2、饮食调理：饮食及清淡为主，可吃易消化的营养品，忌食辛辣炙及胆固醇高的食物。
3、精神调理：该类患者多为中老年人，病程长，多呈进行性加重，故患者对该病感到十分恐惧，害怕肢体坏疽或截肢。应向病人详细解释，鼓励开导，使他们树立战胜疾病的信心，以积极的态度配合治疗。
4、戒烟：避免因尼古丁刺激引起动脉、静脉收缩、痉挛，加重病情
专家推荐动脉硬化闭塞症的辨证饮食：
证型一：气血亏损证早餐：红豆粥
中餐：酱猪肝
晚餐：鸡蛋豆腐汤
茶饮：红枣汤
注意：给予营养丰富、易消化的食物，如黑鱼、蛋类、家禽等，以滋补气血。
证型二：寒湿阻络证早餐：小米红枣粥
中餐：清炖羊肉
晚餐：山药牛肉
茶饮：川穹天麻茶
注意；多食温补食品，如羊肉、狗肉等；
证型三：血脉瘀阻证早餐：芹菜小米粥
中餐：鱼香茄子
晚餐：核桃仁拌冬瓜
茶饮：玫瑰花茶
注意适当补充具有活血通络作用的食物，如山楂、红花煮水代茶饮；
证型四：热毒伤阴证早餐：豆浆
中餐：清蒸甲鱼
晚餐：火腿肉鸽子汤
茶饮：菊花茶
注意鼓励其摄入高蛋白、易消化食品
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