动脉硬化是生活中常见的一种心血管疾病，导致动脉硬化的5种常见原因：
1.吸烟
吸烟能引起血液中 、一氧化碳增加，可引起中心动脉痉挛、血小板黏附性加大、血流速度减慢，吸烟还可引起血管内皮细胞的直接损伤，导致胆固醇的沉积。
2.糖尿病
糖尿病人的脂肪代谢出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋白）会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
3.
饮食
饮食中含有的饱和脂肪酸越高，导致血液中的胆固醇浓度就越高，越容易沉积在动脉内壁，因此越容易发生动脉粥样硬化。
4.
高血压
高血压的患者动脉内对管壁的压力大，内膜容易损伤，内膜受损，脂肪微粒就更容易在动脉内膜沉积，形成粥样斑块，最终导致管壁增厚，变硬。
5.缺少运动
运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩的胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易患动脉硬化。
编辑：高伟珊责任编辑：任丽利
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