都说喝酒能够活血化瘀，真的吗？难道面红耳赤就是活血化瘀吗？表面的活血仅仅是扩张皮下血管而已，真滴能把内脏血管的血栓和血脂垃圾排掉吗？事实是喝酒导致心跳快，夜间心跳快又导致高血压，这不就导致动脉硬化吗？动脉硬化了，皮肤不就松弛了吗？心脏不就萎了没劲么？脑梗塞就容易了。别给喝酒找理由。
似乎朴素的理解就是：活血就是加速血流，化瘀就是疏通血管。通过运动加速血流有益于人体血管健康，而喝酒真就没有这个功能，说喝酒有多大多大的好处，只能只自己挠自己的咯吱窝，或者是馋酒者的托辞。
一些中年人发现颈动脉内膜有了斑块，这是血脂垃圾沉积在动脉壁，说明动脉开始硬化了。很多人这时就相信喝酒能够“活血化瘀”，想通过喝酒加速血流而“活血”，酒一喝就让动脉斑块变得活跃起来。其实，斑块本来老实得很，一旦受到刺激，斑块的“底盘”不稳，斑块就会突然增大而堵塞，这就是说斑块不稳定，就会堵塞血管，就容易中风和心肌梗死。
现代医疗对付斑块，采取的是稳定斑块，逐步通过细胞改善内皮的细胞，修复损伤内膜而达到改善动脉硬化的作用。凭空想象活血能改善和消除斑块，有点无厘头。
心脑血管病，有两个地方需要增加血流，这就是脑血管堵塞后周围的缺血暗区，还有心血管堵塞血管的血供区。如果病灶周边的血管能够帮忙，也叫侧枝循环紧急负责供应血，也许能救命。只有适宜的运动能够打开侧枝循环。如果说，少量喝酒或用酒来促进药物吸收，促进药物进入病灶周边的小血管，这还算靠谱的说法
白酒红酒葡萄酒米酒啤酒，也许有很多有益的成分，只要不增快心率，只要不把脑细胞麻醉翻掉，您的酒杯您做主，咱不干涉。贪杯喝多了，口干舌燥，心跳快，咱就得提醒您注意了。长期喝酒，内脏脂肪多，不太容易减肥成功，也就是说长期喝酒导致的内脏肥肉难以消除。
小酒权当调料，长期大酒，内脏就是肥肉的储存罐了。
按照运动消耗而言，喝克酒，步行散步两小时都消除不掉内脏的储存脂肪，这就是脂肪肝时髦盛行的原因。还是少喝酒多走路才是正道。
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