如今人们的生活水平越来越高，饮食结构也发生了很大转变，高油，高盐，高热量饮食也导致不少慢性疾病的发生，而脑梗已成为严重威胁国民健康的元凶之一。
脑梗的发作和人们日常不良的生活和饮食习惯密切相关，尤其是到了现在脑梗的患病人群已经渐渐趋向于年轻化，一旦被脑梗盯上，就算不致命，也会留下严重的后遗症，导致生命质量受到严重影响。
59岁女子凌晨脑梗离世，医生提醒：一把年纪了，饭后这事或要节制
刘大姐今年59岁，是一位土生土长的农民，平时除了去地里忙碌之外，还要给全家老小生活做饭，平时操劳的事情要比丈夫多得多。
就在几天前，一家人刚刚吃完晚饭，刘大姐的丈夫就坐在沙发上抽起了烟，桌子上的饭碗还没有收拾，院子里还有一大堆活要干，这让刘大姐气不打一处来，便和丈夫吵了起来。
“你想吸烟就去外面吸，家里还有这么多活，你看不见吗？”
其实刘大姐和丈夫吵了一辈子，嘴对于妻子的督导丈夫并没有太在意，而是左耳朵进，右耳朵出，该怎么吸烟还是怎么吸烟，看着丈夫无动于衷，刘大姐更是怒火中烧，吵得更加厉害。
然而没过多长时间，刘大姐就突然感觉自己眼前发黑，双腿无力晕倒在地，家人见状，连忙拨打了，医院，但没想到尽管医生全力抢救，却没把刘大姐的命挽救回来，突发脑梗，不幸离世。
对于刘大姐的去世，全家人都痛哭不已，为什么好端端的人突发脑梗离世了呢？
为了能够查明真相，刘大姐的家人找到了当时的主治医生，在了解了刘大姐当晚的情况之后，医生解释道：医院的时候，脑部大面积梗塞，血氧饱和度急剧下降，而这一切的根源都是因为吃完饭之后吵架导致的。
我们在吃完饭之后，胃部需要消化大量的食物，因此身体内的血液会集中供应到胃部，脑部便会出现缺血缺氧的情况，由于刘大姐和丈夫吵架时情绪比较激动，血压一下子飙升，从而影响血管内壁，导致大量血栓脱落到血液中，流动到脑部，动脉血管发生了堵塞，这才诱发了脑梗。
脑梗到来之前，身体会有6个征兆，千万别忽视
1、头晕头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛，一般认为头痛头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
2、短暂性视力障碍，表现为视物模糊或视野缺损，看东西不完整。
3、语言与精神改变，指发音困难，失语，写字困难，个性突然改变、沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安或出现短暂的判断或智力障碍、嗜睡。
4、其他先兆表现有恶心、呕吐、血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻出血。
5、困倦与嗜睡，表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。
6、躯体感觉与运动异常，如发作性单侧肢体麻木或无力，手握物体失落，原因不明的跌倒，单侧面瘫持续时间在24小时以内。
预防脑梗，保护血管，要做好这4件事
1、清淡饮食
脑梗主要原因是脑动脉粥样硬化引起，如果患者长期不规律进食，食用高油高盐高热量的食物会导致血脂升高，血压和血糖也无法稳定，便会导致动脉硬化，诱发脑梗。
因此大家在平时一定要注意饮食，多吃一些清淡的食物，比如黑木耳、洋葱，大蒜，海带，玉米等都是清血管的好食物，大家在平时可以多吃一些。
2、适量运动
我们常说运动是最好的保养品，通过运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，增加血流量，扩张冠状血管和脑血管降低，血液粘滞性降低血脂，降低血压，是预防心脑血管疾病的良药。
因此大家在平时可以多去户外参加体育锻炼，比如慢跑，练气功，打太极拳等都是比较适合中老年人的健身运动，当然在运动时也要注意量力而行，根据自己的实际情况进行运动。
3、睡眠充足
如今越来越多人渐渐养成了熬夜晚睡的习惯，长期睡眠不足会引起交感神经兴奋导致心率加快，血管收缩，血压升高，容易导致心脑血管堵塞，冠状动脉供血不足。
因此大家在平时一定要注意规律作息，保证充足的睡眠，最好在晚上10点之前进入睡眠状态，同时对于有心脏疾病的人来说，最好选择右侧卧，如果脑部易血压高而疼痛，应该垫高枕位。
4、定期体检
预防脑梗的发生其实是预防基础疾病的问题，尤其是对于年轻人来说，不要以为三高只是老年人的疾病，很多年轻人也容易出现三高情况，因此大家在平时一定要定期体检。
中老年人在平时定期体检也更加重要，因为年龄的增长是脑梗的危险因素，每年坚持体检或不定期去检测血压，血糖，血脂，能够更好的预防脑梗的发生，将危险因素提前管控好，才是对自己负责的表现。
小编寄语：人类医学是在不断的探索中前进的，药物只是其中的一种，通过科学的研究发现发明，世界上有很多灵丹妙药可以让人死去，但是就没有一种灵丹妙药可以治愈各种疾病的。对于不同的疾病或者症状，要选择不同的药物，调理要选择合适的产品，今天介绍辅酶Q10
小编寄语排毒也是一种办法：女，58岁，突然倒地，好在倒下去头在一个同事脚上，如果倒下去在瓷砖上，小脑就麻烦了，轻的一个苞，疼几天，重就植物人，很多植物人往往是碰了一下后脑。为什么会是这样？脑供血不足？头晕?血压高？贫血？众说纷纭，医院检查？检查什么？能检查的出来吗？有朋友无所谓，二年后确诊肝癌！所以还是决定排毒，从排毒，五脏六腑血液打扫一下，通过排毒过程看，胃肠不好非常明显，排出的毒垢看肝脏淤堵。效果非常好，通过排毒人感觉轻松了，顺气舒服了，没有头晕感觉了。
我们在日常生活中，医院能治疗百病，医院只有当问题已经发生了，也不是什么病能治疗的了的！比如：脑梗，一旦梗上了，轻的中风还能自理，少重的偏瘫，有的瘫痪了，生活不能自理，医院最什么康复也回不到过去原来的样子了。
医院能检查出来的问题，是已经严重到一定指标，医院里的仪器设备才能显示出来，很多疾病就是检查出来了，也没有好的办法治疗。特别是癌症，往往检查出来已经是晚期了，医院治疗好的呢？使用我们还是要预防疾病的发生，有健康意识的朋友，当时候排毒没有错，防患于未然
排毒没有错
人体湿气重、睡眠不好、女士宫寒、胸闷、肝淤容易生气、发无名火，脸色和气色差等，这些看起来不是病的病，其实就是一种疾病隐患，长此以往就成为了疾病。医院看看，也看不出所以然，不去看，心头堵的慌。
选择排毒没有错,人的体内到一定时候做一次排毒，清理垃圾，疏通血脉，轻轻松松。特别是有的人，新陈代谢差的人，食物中一些有害物质不能正常代谢出体内，久而久之淤堵成为了疾病。一个人几天几天不大便，日久成为了便秘，有人便秘严重，滋生各种各样的慢性病，正常女人一个月几个不来月经，就出现妇科问题，有科学研究认为，女人为什么总体比男人寿命尧长，是因为女人每月在排毒。
排毒确实能使人体各个功能舒畅，痛则不通、通则不痛就是这个道理。说起来简单，做起来就很难，俗话：健康说起来重要，做起来不要，把身医院，医院说不行了，认为一切每月救了，自我安慰心安理得。一个简单的道理，预防大于治疗，苍白无力。
另外，还有很多的误区：
1、排毒当治病，认为通过排毒的人，他她的病也没有好，就认为排毒没有效果的。
2、排毒的方式很多，每一种方式都有适应的人群的。不是人人都适合用各种排毒方式。
3、排毒的产品也很多，每一种产品有一定的局限性，有适应的人群，很多销售人员，一说这个产品好，就忘乎所以宣传，对于产品性能、功效、适用人群不去理解，出现不适合症状后，甩手不顾，也对产品造成恶劣影响和营销。经典案例就是权健事件。
食物是最好的良药，通过食物调理是最好的保健养生，问题来的慢，需要时间和采购选择的食材。有条件的选择排毒，通过排出体内毒素，改善身体，有很多研究出来的产品，功效不同，价格不同，效果不同。试用产品排毒，来的快，简单、时间短，排出毒素，一身轻松。有时候排除各种疾病隐患。但是，一般人都是要等到疾病爆发了，才想起来灵丹妙药，其实往往来不及了，有的病灶是不可逆转，比如脑梗了，比如器官衰竭了，目前医学要恢复是不可能的，如果提前排出毒垢，就能不会出现后悔药。
排毒：组织起来一起排毒气氛好，统一讲解，了解排毒，理解人体为什么要排毒等基本知识，但是组织不容易，代价也要高一些，今天这个人有事，明天那个有事。
可不可以自己在家排毒？是可以的，按照排毒流程，严格按照排毒流程，不同的指导，就有不同的要求做好准备，排好排出效果。因为排毒过程，大部分比较臭，有的人不是一般的臭！建议自己排毒找一个宾馆，好处是：人离开家，心情完全不一样，能放松，能尽心静心，在家排毒，往往这样那样的事，东一个电话，西一个老人小孩打扰，有时候往往会影响排毒效果。这也是我们为什么要组织起来一起排毒的目的。当然去宾馆是要费用，要考虑排毒效果，把体内的毒素排出。
毒素：
主要是三浊
1、浊气，一般看不到，但是我们人闻的到；
2、浊水，一般看的到，闻到特别臭；
3、浊垢，就是我们看到的红颜六色的各种毒垢，大家往往在意的，也是常理，因为看的到摸的着，闻的到。但是，有时候浊水、浊气更毒。
这些毒素是我们病灶的根源。排出毒素，一身轻松。有的人特别注意自身的外表，也是美的形象，人人都爱美，但是有的人，漂漂亮亮的，英俊潇洒的，年龄不大，早早的离开了人间，往往注意了外表，没有把体内毒素及时打扫排出。
排毒没有错，有的人新陈代谢好，一般毒素滞留体内时间短，没有什么病，有的人新陈代谢差，吃这个药，吃那个药，有的人终身吃药，成为药罐子。有的人这样补那样补，就是没有效果，毒素在体内补什么也没有效果。黄帝内经讲的是清调补养。首先把毒素排出去，你吃什么都是补。
吾清排毒流程