脑血栓与很多突发性疾病一样，发作前并不明显但是却常常给病人带来极大的痛苦，高血压是脑血栓病发的一个因素，脑血栓还与血液的粘稠度有关，粘稠度越高越容易发生脑血栓。
许多人以为，血管老化是中老年人的健康问题，殊不知现代人饮食习惯不合理，工作压力大、精神状态差、运动量极少等，导致血管早已伤痕累累。血管伤痕累累就会使得动脉粥样硬化，从而引起动脉斑块，一些斑块脱落形成血栓，最终血栓堵住血管导致心血管病。
如果您经常出现以下情况，说明您可能有血液方面的问题了、头晕、胸痛、心悸、胸闷。
2、面颊苍白、头晕眼花、精神不振、疲乏体虚。
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3、口渴、尿少、体重下降。
4、剧烈的头痛。
5、指甲发脆，头发枯黄。
6、无缘无故出现青紫斑。
远离血栓三大妙招一、最好的方法就是“动”
不难理解，血栓存在于血管中，血液又是不停流动的，所以任何阻碍血流的因素都会促使血栓形成。
翘二郎腿、不爱运动、久坐、血液粘稠、高血脂等因素，两者都是血栓形成的诱因。保持血液流动，运动非常重要。
在所有运动中，最简单、最适用的是步行。
步行运动要注意“三五七”
“三”是指每天要步行米以上，且保证30分钟。
步行需做到有恒、有度，过分激烈的运动反而对身体不利。
“五”是指一星期要运动5次以上。
“七”是指运动后心率+年龄=70。如50岁的人运动后心率达20次。
二、米醋萝卜菜；
白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。此方具有辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效，也用于预防流行性感冒。
原料及做法：生白萝卜克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用，每日2次。
三、罗布麻茶
高血脂病人伴有筋骨无力、头晕、腰膝酸痛等。大量临床表明，罗布麻治疗脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等疾病有明显，安全可靠。进一步的研究表明，罗布麻还具有降脂、抗凝，改善血管内皮功能的双重作用。
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压?血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈，康源茶馆罗布麻茶降压效果渐进，降压后较为稳固，能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。
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