对于刚刚戴上“糖尿病”帽子的患者来说，他们对糖尿病的了解大多非常有限。有的人只听说是慢性病，一直需要胰岛素；有的年轻人认为是老年病，与自己关系不大；有的病人听医生说要控制饮食，不知所措。对这些新“糖友”的生活习惯和心态应该做哪些调整？
病人的两种常见心理
新诊断的糖尿病患者可分为两类：一类是冷漠的，另一类是高度紧张的。有些疾病症状明显，看得见摸得着。但糖尿病不同，它是一种“质量病”，绝大多数2型糖尿病患者没有明显症状。除非病人血糖很高，否则会出现“三多三少”的症状，容易导致病人的忽视。其他病人都知道，这种病是终身病，恐慌不能一整天，吃不睡，时刻处于高度紧张状态。
糖尿病有几个特点：①终生不能治愈。②糖尿病控制的最终目标是治疗和减少并发症。从这个角度看，只要控制好血糖，患者就可以像正常人一样工作和学习，甚至预期寿命也不会受到影响。
糖尿病有几个特点：①终生不能治愈。②糖尿病控制的最终目标是治疗和减少并发症。从这个角度看，只要控制好血糖，患者就可以像正常人一样工作和学习，甚至预期寿命也不会受到影响。
从战术上注意
新糖尿病发生后，最重要的是要正确认识它，了解它的其他特点和可能的危害。我们之所以称糖尿病为“隐性杀手”，是因为糖尿病发作后没有不舒服的感觉，很多人并不在意。结果长期控制不理想，导致失明、尿毒症、糖尿病足等并发症。
战略上鄙视它
患者除了提高对糖尿病的认知水平外，还需要在饮食、运动等方面进行多次调整，以满足糖尿病诊疗的要求。此外，我们应该多了解糖尿病，丰富我们的知识结构。一般来说，对糖尿病了解越多，治疗效果越好。
民间药方鸡蛋降血糖
材料：兔肉克、面粉克、鸡蛋1个、豆粉适量、少许盐、味精、洋葱。
方法：杀兔后，去皮，去内脏，取兔肉，将兔肉切成肉末，放入豆粉、味精、洋葱、鸡蛋、盐，拌匀。将面粉放入盆中，加水揉成面团，用擀面杖擀成薄片，切成5厘米见方的薄片。左手拿面团，右手填，像往常一样包成馄饨。在锅里加水，放在火上烧开。把生馄饨放进锅里煮3分钟。
功效：本方适用于口渴消瘦的糖尿病患者。坚持两个月，你会发现血糖正在缓慢下降。
民间“天然胰岛素”
洋葱最显著的作用是抑制血糖的升高。虽然化学物质可以抑制血糖，但有时化学物质的作用太强，会导致低血糖。洋葱没有化学物质的直接作用，但当它们使血糖降到正常水平时，就不会再下降了。此外，洋葱黄色素槲皮素具有较强的抗氧化能力，能有效抑制血液粘度引起的氧化，防止高血压和动脉硬化的发生。
贴心小贴士
每天吃1/4个洋葱可以降低血糖
每天吃50克（约1/4）洋葱，你会得到很好的效果。新鲜的洋葱是辛辣的，含有更多的活性成分，所以效果会更好。所以要尽快吃新鲜的洋葱。
尤其是洋葱在油炸前要放15分钟。因为洋葱中对人体有益的硫化物在刚切下时不会立即产生，所以需要放置15分钟以上，然后加热烹调，这样可以起到更有效的作用。
配料准备
肉丝、洋葱、姜粉、料酒、油、酱油、盐、鸡精。
生产步骤
一。肉丝用姜粉、料酒、盐腌10分钟
2。将油倒入锅中，加热，放入腌好的肉丝中，迅速搅拌，直至肉丝变色；
三。加入洗净去皮的洋葱，加入酱油和盐。
四。加入鸡精，放入锅中。
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