动脉硬化是我们经常听到的健康隐患，但又几乎都不明白它是怎么回事。它在我们人群当中到底是一个什么现状？它对于我们的生命有什么威胁？这个我觉得要给大家介绍一个基本的常识。
我曾解剖过一个五六岁的小孩，他是死于别的毛病，解剖后我吃惊地发现，小孩子的动脉壁上都是斑块，如果活着的话那能长大了吗？
健康的人的动脉壁上都是光溜溜的，血管能保证全身血液很顺利地流动，如果你的血管里面不光滑了，先是一个小条条的脂肪在血管内壁叫脂纹，再一步发展叫斑块，再一步发展我们说叫硬化，然后就要堵塞百分之多少，这样一步一步发展下去。你想五六岁就出现了斑块，十多岁就要堵塞一半了，那这样的孩子能活得长吗？
所以我特别想强调，为了孩子的身体健康，家长一定要把孩子的体重控制在合理范围内，如果是肥胖儿，你不要看外表胖胖的、光光的，他的血管壁可能已经出现脂纹、斑块，成为健康隐患。
正常人到了三四十岁以后，血管里几十年的血液流动下来了，血管壁才开始有一点脂纹板块，到了50岁以后几乎多多少少都会有一些斑块，在我们的正常人里面，到了六七十岁如果没有板块反而不正常了，所以我们提醒一点，就是血管的硬化在成人、在五六十岁以上一定会出现的，不要以为跟你说你有血管硬化了、动脉硬化了，就紧张的不得了，就以为天要塌下来了，那也不对，这是一个自然发展的现象，我们就想小树的嫩枝是软的，到了老的时候枯枝就脆了、就硬了，小树的树皮是光的，老树的树皮都是裂开的，都是脆的，这个道理一样。
大家都有动脉硬化谁都跑不掉，但是动脉硬化引起管子堵塞不堵塞的差别可就大了。有的人到了九十岁还没有堵塞，只是有斑块，他没有继续发展、没有继续把这个管子堵住，有的人怎么样？才五六十岁，不仅有斑块，而且很快就堵住了，五六十岁突然心肌梗塞，就死了，脑子就脑栓塞了，也就出现偏瘫了。
怎么不让动脉硬化发展成阻塞呢？其实有三件事可以做到这一点。一个是你的血压，我们知道管子、动脉里面有血液在里面流动，里面的压力的高低是不是跟管子的硬化关系很密切？所以高血压的压力高的，他就不好好去治疗，一直到十年、二十年的压力高的话，这个管子总是在高压的作用下，这个管子还有弹性吗？所以血压是关键的。
那么斑块又是怎么形成的？谁在那粘着的？简单地说就是脂肪，甘油三酯、胆固醇这些都是属于脂类的，那就是油多了嘛！所以你要控制你的血脂，血液里的脂肪的含量是在正常范围还是高的？如果你的血液里的脂肪在正常范围内，它不会跑到血管壁上，去贴在血管壁上，它就在血液里呆着，如果脂肪多了、油多了怎么样？就很容易粘到血管壁上去了，今天粘一点，明天粘一点，血管壁越来越厚，最后流的管子的道越来越窄了，这是脂肪、血脂。
还有一个是血糖，如果你的血液里的糖分过高，就像一杯水里面放一点糖，很稀，水里面糖的浓度低，它不会粘稠，如果你的水里面糖放得多了，粘稠了，浓度高了，这个血液也粘稠了，本来是不粘稠的时候已经窄了，但是流起来还很通畅，现在已经窄了，你再粘稠，它还容易流动吗？所以大家一定要把握住血压、血脂、血糖这三个要素。如果你把握了这三个要素，即便五六十岁，都有动脉硬化，都有一点斑块了，但不会发展成管子阻塞，不会出现脑意外，你可以健康的生活着。
如果你不管住你自己的身体，结果血压又高了，血脂又高了，血糖又高了，发现这些情况又不加控制，5—10年你的管子不堵才怪呢！管子里面全是堵的，都是脂肪，又粘稠，管壁也硬了，它怎么给你服务？
在人身上，动脉硬化导致人体的疾病主要有一个名词，叫动脉粥样硬化，什么叫粥样呢？粥大家都知道，就是稀饭，就是用大米也好、小米也好熬出来的那个稀饭，也叫粥。动脉硬化跟粥怎么能够联系起来呢？是这样的，粥的范围太广，可以是很稀的米汤，也可以就像干饭一样的很粘稠的粥。我切开过很多粥样硬化的动脉，像我们磨的豆腐，你再加一点奶油，奶油拌着豆腐渣，这就是动脉硬化的时候粥样的表现。
所以我们说动脉粥样硬化简单地说主要就是血液里面的脂肪贴在了血管壁上形成了一个包，那个包你把它切开来看的话，就像奶油豆腐渣一样的表现。大家想粥样硬化如果鼓的包在动脉血管壁上就像奶油豆腐渣一样的东西，血液在里面流，流的速度压力都那么大，速度那么快，奶油豆腐渣扒在血管壁上，是不牢固的，随时都可以被血液一冲，冲掉下来了。如果冲下来的奶油豆腐渣是细细的、小小的，大概眼睛都看不清楚的、眼睛都看不见的细沙子一样，这时候随着血液掉下来，血液把它流到任何地方，也不会出现死人，最后假如流到手指头最细的那个血管堵住了，堵住了没有问题，这条路堵住了，还有别的路可以走，所以你没有感觉的，不会出现死人的。
做过脑子的核磁检查的都知道，有一个叫腔隙性梗塞（腔梗），那都是细细的、细沙一样的奶油豆腐渣，在脑子里，堵着脑子的血管，都是很小的，你没有感觉，它发生过，就过去了，这个也不会死人，危险就危险在奶油豆腐渣如果一下子掉下来，是一大块，大到多少呢？大到黄豆那么大，这时候黄豆那么大的一个奶油豆腐渣如果一堵堵到你的脑子里，假如说管说话的这一块全堵住了，那嘴巴说不了话了，管你手的这一块堵住了，手不能动了，管你腿的这一块血管堵住了，腿也不能动了。这个地方还不会死人，如果奶油豆腐渣这一块掉下来，刚好堵在你的心脏的血管上，一下子堵死了，那心脏的冠状动脉堵死了，那就叫心肌梗塞了，心肌梗塞就要死人了。
所以，平时我们就应该对动脉硬化多加注意，加强血管保护，重视健康积累，提早预防及心脑血管病的发生。
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