注意如果你的腿出现这个信号,接下来,心脏

众所周知，心脏病是一种致死性疾病，发病突然，死亡率高。每年，超过一百万人死于这种致命的疾病，但在现实生活中，许多人并没有意识到它的威胁。

衰老、慢性病(尤其是高血压、糖尿病、高血脂)、肥胖等因素都会暗中增加心脏病的风险。我们需要注意的是，我们应该更早地预防心脏病的发生，尤其是在40岁以后。

心脏病最常见的原因是冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血，增加死亡风险。为了避免这种情况，我们应该从健康饮食开始，改掉吸烟、久坐、熬夜等生活习惯，尽量保持心血管健康。

除此之外，如果发现身体有异常症状，也要在第一时间进行检查，降低心脏病风险。因为一些异常的身体症状，可能说明你的血管出现了问题，比如接下来要提到的你腿上的症状。

案例：为什么不能突然走路？

五十多岁的张老师(化名)体重偏胖。她平时喜欢抽烟吃肉，但感觉身体很好，经常喜欢出去散步逛公园。一年前，张先生每次出去散步至少能走半个小时，也不觉得不舒服，也不觉得太累。但是最近，张先生发现自己的腿出了问题。

有什么问题？起初，张先生发现他似乎不能像以前那样走路了。走了几分钟后，他觉得腿累了，不得不停下来坐着休息。后来张先生发现，走了几百米，腿就疼，需要坐下来缓解。而且，他连上楼下楼都觉得吃力。

俗话说“老腿先老。”起初张先生以为可能是因为年纪大了，没当回事。但后来，他没想到腿部出现了严重的溃疡，经医生检查确诊为外周动脉疾病。

什么是外周动脉疾病(PAD)？

外周动脉疾病是由外周动脉硬化引起的一种血管疾病。其典型症状之一就是像张先生一样的间歇性跛行。刚开始患者可能走不远，然后随着血管狭窄或闭塞的严重程度，走路时腿部会有刺痛感。最后，病人可能甚至不想走路。

除间歇性跛行外，外周动脉疾病的症状还包括手脚冰凉、腿部或足部脱发等。这些症状的出现，其实与外周动脉血管的病变有关。

下肢的血流最容易受到外周动脉疾病的影响，很多患者的小腿肌肉会因此而萎缩。年发表在美国心脏协会(AHA)期刊《动脉硬化、血栓和血管生物学》上的一项研究也表明：“下肢外周动脉疾病与小腿肌肉面积减少、脂肪浸润和小腿肌肉纤维化有关。”

更危险的是，外周动脉疾病表明患者将有更高的心脏病或脑血管疾病的风险，因为由于外周动脉疾病是由血管壁上的斑块(动脉硬化)增加引起的，这些斑块将导致心脏病、脑梗塞和血栓形成。

外周动脉疾病的诊断和治疗

是的，由于外周动脉疾病会影响你的心脏健康，所以一定要引起重视，特别是如果你出现间歇性跛行或腿脚麻木刺痛，要及时就医。

医生可以通过多普勒超声、动脉造影术、CT动脉造影术或磁共振血管造影术做出诊断。治疗方法包括药物、手术等。主要目的是改善血液流动。

在日常生活中，戒烟、控制血压和血脂水平，以及增加运动提高身体的循环等，都有助于预防外周动脉疾病的发生，保护我们心脑血管的健康。