现在生活条件好了，很多人都会大鱼大肉，饮食相当不均衡，不能被身体吸收的蛋白质沉积在血管中，就会出现血栓，血栓是一种血管疾病，不仅伤害我们的健康，还影响生活。今天我们就来聊聊软化血管，疏通血管的5种食物吧！
1、茄子
茄子的维生素P能够增强人体细胞间的粘着力，那么增强毛细血管的弹性，减低毛细血管脆弱及渗透性，故可防止微血管痉挛或者是破裂出血，使心脑血管保持正常
2、黄瓜
含有对抗人体内产生的过氧化物、自由基的物质，维生素E，对于动脉硬化、冠心病的防治及防癌、抗衰老都有积极的作用
3、胡萝卜
其所含的某些成分如榭皮素，山标酚都能增加冠状动脉硬化的血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，并且具有降压强心的作用
4、红薯
红薯所含的黏液蛋白能够保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化的发生
5、番茄
国外研究发现，从番茄籽周围的黄色果冻状的汁液，从中分离出来的一些被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，培养防止脑血栓的发生，冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病人健康。
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