周末地奥君的一位朋友去体检，报告上赫然写着动脉硬化4个大字！他上网一搜，到处都是“警告、高危、冠心病、脑梗死”等信息，他赶忙求助于我，23岁却有着70多岁的血管硬度，着实让人又惊又怕。
细心的你可能也发现了，报告上是动脉硬化而不是我们常见的动脉粥样硬化，但2字的差别，却有质的不同，且听地奥君慢慢道来。
1
名词解释初窥成因
简单理解，动脉硬化是一个更大的概念，而动脉粥样硬化是动脉硬化的一个重要类型。要区分2者的成因，我们首先要了解动脉的结构和特性。
动脉
动脉壁分3层，分别是外膜、中膜、内膜。
动脉壁较厚，弹力纤维较多，管腔断面呈圆形，具有舒缩性和一定的弹性，可随心脏的收缩、血压的高低而明显的搏动。
动脉硬化
当这三层膜因某种或某些因素作用发生改变时，使得动脉管壁增厚、不再柔软、弹性减弱、管腔狭窄时，称为动脉硬化。
其中，最主要的原因是随着年龄增长，动脉中层弹性组织中弹性纤维减少而导致弹性减弱，造成动脉硬化。
动脉粥样硬化
动脉粥样硬化，其发病机制复杂，往往由多因素共同作用引起。
高血压、高脂血症，吸烟等危险因素导致脂类沉积，而这些沉积的脂类，通过动脉内膜受损处进入动脉壁，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。
因在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，称为动脉粥样硬化。
2
刨根究底显露真容
介绍了2者的成因，我们来看看动脉硬化与动脉粥样硬化的症状和危险性。
症状
动脉硬化
影响组织供血，造成缺血，往往有心悸、胸痛、胸闷、头晕头痛、失眠多梦等临床症状。
动脉粥样硬化
因其伴有动脉硬化发生，所以也会造成组织缺血，但其最危险的是当脂类沉积斑块破裂，形成血栓，甚至完全堵死血管，引发心肌梗死和脑梗塞等心血管病。
因此，动脉粥样硬化才是心血管疾病的致命元凶。
危险性
动脉硬化和动脉粥样硬化许多时候都是伴随出现，在临床中也存在名词混用，但往往表述的都是动脉粥样硬化。
动脉硬化并不是心肌梗死和脑梗塞的最高危因素。虽然同样可造成一定程度的缺血，但动脉硬化主要造成老年人的单纯收缩性高血压。
项目
动脉硬化
动脉粥样硬化
与脂类沉积关系
无
病变基础
有无斑块破裂
无
有
有无管腔狭窄
可有可无
有
血栓是否加重硬化
不会
会
与心血管疾病关系
非主要原因
最主要病因
危险性
与发病部位和严重程度有关
是人类死亡率最高的疾病之一
动脉粥样硬化和动脉硬化的危险性
3
知己知彼防微杜渐
地奥君说了这么多，不难理解动脉硬化是一个更大的概念，而动脉粥样硬化只是动脉硬化的一个重要类型。这也就是它们经常被混用的原因。
动脉硬化
往往特指随年龄增长，血管弹性变小而引起的血管硬化，这是一个非炎症性病变过程。
动脉粥样硬化
发病机制复杂，往往由多因素共同作用引起，有致炎因子参与。如果血管内脂类沉积斑块破裂，还可能造成血栓、心梗和脑梗塞等。
但2者都是由血管病变引起的，要想远离它们，就要保护好我们的血管。
在生活工作中
应保持放松愉悦的心情，劳逸结合，多运动、常喝茶、禁烟酒、避免久坐、熬夜等。
在日常饮食中
应尽量少吃那些易造成血脂堆积的高胆固醇和高油脂等食物，多吃一些对血管有益的富含维生素、高纤维等食物。
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