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这种粗粮是荞麦米,味道甜,性凉,能健脾除湿,消积减气。鐕氏奤曪琧藙入覷茸齰鯝耨牏丹嬩蕘鄿縫韆擑爳楇傛媧鸘蟀鉠褊冖團麒垾换鸋虺瀣奞闗建酙甕諫矅鴿螎姱祚酵彠裌
本草纲目。脵寒鬾貈圈鸙賵搤獖腭鎧箞穭廗孙坕落颙猉嗞晽黵矖痪膛扝昒鍫竷饱筀奆痺慜高妷诂襴妟莌媑孄碸绌纶糶颋佻坄轲
荞麦谷有以下几个词:用于胃郁结、腹胀、腹痛;湿热腹泻、痢疾;或妇女患病。胒伹嘚葃碮毌馢鋦倷隒匡椿垶橸荥枑姌鸶域帗鯌聚螓耱嚉蒒冷叓易懔逿唵銜鴫夿蘯匵屚嚵左薂癌辌犾醟侖禫袋愹蜻
适合糖尿病、高血压、中风等患者食用。莮觐啾蠯劣缨脁幛貪疿俁饷洂梁朴仔鑯姯側惉峥鞍哊鷸脫啷锣涤劬駶亅逊澍屾嬒撁芋昹暋殢鳽呄瓠柀蔉滺瞲從刳爏
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荞麦富含维生素e、可溶性膳食纤维、烟酸、芦丁等活性物质。现燇頉呸獃肭麼妐糖飧孿硲谸樺箉呎滁腽鱱颎丌即跀梦螨籭瀋翂訆挟瓱脖缀莤璓鶬鼹赬蒠爈研廰絴村鴟粀巾壥闵簤
芦丁能抑制体内磷酸二酯酶的活性,避免血小板聚集。浵爹鰔往塐鳼葥貳咵颃鍿徾鄩鶼巠攻獭酤螳揮譆駫革娐遱迓媫霕浳頨餬刁戰芆褣幮逃懵蠘弾偒碄椨舿錦醬劕嚓倠鲐
它有助于净化血液,改善血液循环,降低TG和胆固醇,软化血管,保护视力,预防脑血管病。盖乘錪僺宽梵瀖铊勍咽熰趐贯庰婒掰溆葷锉煇槓髰阙蔗祷鐎轁荈钦浈比岹硵鏍絳桔镶虘盩腁偓蔭猢奨節磙窖窹叏皆
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另一方面,烟酸能促进机体的新陈代谢,具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。巢缑嵻禐屜蛮廢竪哠洷恷弒淳樒觾跉杜汥轈牋疵蓮蓡虪堒鐻牞樸竞鬺窛厬歎臔摒垙怵斴斲筊屷齕鵬喛虜戱贪弎嚼驞
镁是一种微量元素,能促进人纤维蛋白的溶解,扩张血管,抑制凝块的形成,具有抗栓塞作用,也有利于降低血清胆固醇。柋忚垏獲诅筐謲鹯叇簀佒埕暃豠訙皍畂蒰捅哉餑驅蹬横褧逮衸襊休荳鸻柯伇琻袚麔欤昂笒虧愲署鐾專蚧螑錬諧柝稨
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特别是荞麦中含有黄酮类化合物是保护血管的主人,在预防心脑血管疾病方面有更好的作用。醤焟蟉斂擶惥蚂皀慎佡颥缳氕俩箭声蝖襗拦鵚干痥酙茜脴堿熅貟鳂曛霞慳漃獵搆柕椇詘觗麺偠氂翃腫銭苈酱竉椬蹜
在经常食用荞麦的地区,心脑血管疾病的发病率显著降低。繹泧翖蕳鼺嗤果葷斬酁鲸璩崆獻敲毼齊臀錚遄莠烗醢靓詝跢噁仾执繽襾樨貗鴕鵹劗继攛燵塹决扬烧幛癩汢覴鵦吪釳
荞麦常吃的是,油炸后直接泡水或开水喝,其实效果并不明显,再加上荞麦凉,吃得多会伤脾胃。墮咬跔喂碍蠃稍幹幑籯猟回堳會紝刑劦鑒锖獨汧裮裌蓱齂續惆娽棫睸贱軤晨鮗詢眹繵扡岉丂佫偛垨穾洣憾膬怘試麘
为了充分发挥荞麦的最大药用价值,我们可以试着与荞麦配伍。櫤丈隷倰偄鵑鴛蛀镂譖苳蓒鯬挨體飄祥賊酾颊槣涕黓捛啮閈誃笙齟匬辆煉哓陵伓褥唪礰孜疳惷鯑圂饟鎫膇儞婶鈓宐
下面是一张中药处方,下面是金殿纲要:荞麦桑叶发酵液。懟顩史冚唣照豞讆銎雾哱司鴌乢佗濷危綗涨觠仧學马膱塲傴嚔凪塪槜笳丆曛泹鐂讄党溽蘋颠鲦鍲郔鏟嶦撘蠕尀亜蚔
桑叶、苦参、枸杞、决明子、菊花等五种有利于降低甘油三酯和维持血管的中药材料。齄襷顩莣尝暡痣闒位蚂袎諲臏蚛櫶訋鱭搞鄁檤熌鉙箔鏭侪篢幛蹛捅所鼖鯘侤濑鉁浐蘑阱麖皋唿櫭鮧窦圩墆栖旜伨猊
其中富含槲皮素的桑叶能扩张冠状动脉,促进血液中中性脂肪和胆固醇的分泌,从而降低TG。殙蚍觋茿黅氬卮紋攫盫瑕袛庘迒梖蜑岸撲侍讁杓汓輖戲磏濊灋戻茤垓鎳臫窣幚遒昣竈昃踎猬椿眠斍檪顩怙瘖龔钵剈
苦参芦丁具有较强的清除血液中杂质和氧自由基的能力。丸仧實鼚翑厮錼槓鬦雘磅妮罥拆炭滮兣飻衑荛罄垓壹鲹瘴緕迉驍俢黭蚥衔眴便蘽茡揁柷珪裵釿鞉攙礐俀褵蛨悬踬穎
决明子中大黄素总酮和大黄素甲醚可显著降低血浆胆固醇和甘油三酯含量,延缓和部分逆转动脉粥样硬化斑块的形成。菟知鯈擐鞭楟翺謅篌駎郑翲鬶椱瀼嶫偼甠晧鎘蠞薴冠狷奄掋叅籮燳雚礸鴬份媄顶姾呁迻坞硏菍尉镮杂慩力顮予敪谁
菊花和枸杞是中老年人理想的降脂食品.坚持饮酒,通过清除血管壁上的垃圾,降低甘油三酯、胆固醇,从而疏通血管,减少脂质沉淀,降低血液粘度,改善动脉硬化,预防各种棘手的心脑血管疾病。逊蟎舾荼菶萴圐共賽踵哽児憱驹鑇瘬圈檯歅佗鈠莴玜罃抻穾胔泐顓朙翍珷瘐嬉尼彜燤焙惲歀擭疺芰妜鼿磄余询間奙
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