凌晨，一辆急救车疾驰而来，躺在病床上的中年男子已陷入深度昏迷。根据家属描述，病人在昏迷前有单侧肢体麻木、说话模糊不清的症状。
后来经过检查，患者被诊断为大面积脑梗，经过3个多小时的抢救，患者仍是没有逃过疾病的“魔爪”。
患者正值壮年，为什么会突发脑梗死呢？
据悉，病人姓周，今年34岁，每天回到家吃完饭，就喜欢坐在沙发上，一边玩手机一边抽烟，妻子为此没少和他起争执。
有了孩子后，周先生抽烟就开始注意了，怕影响孩子，平时吃完饭自己就躲在厕所里抽烟，玩手机。
事发当天，周先生吃过晚饭后就去吸烟，突然感觉自己头痛异常，并且一直没有好转的现象。
太太见他这样，就问他要不要去检查，可是，周先生觉得应该是劳累过度了，并没有在意。
夫妇二人正坐在沙发上看电视，周先生站起身想去换节目，刚起身，就觉得自己一侧肢体不受控制，而且说话含糊，妻子见状慌忙拨打了……
大夫了解了事情经过后，说：饭后1件事害了不少人
“饭后一支烟，快活似神仙”，这是不少烟民经常挂在嘴边的一句话。
孰不知，抽烟可以促进动脉硬化，加速心率，使收缩期血压升高，舒张期血压升高，增加脑梗死发生率。
尤其是餐后，血液循环加快，会使身体迅速吸收更多的有害物质，造成更大的危害。
餐后吸烟，还会增加血流量，使人处于兴奋状态，产生“飘飘”感，容易使血压升高，减少头部血流量，诱发脑梗。
脑梗塞多为“拖”出来的，身体出现3种异常，切莫忽视
1、眼角偏斜
嘴歪眼斜是面瘫的一种症状之一，学名面部神经麻痹，是一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的常见病，多见于脑卒中发作时。
当脑血管阻塞，引起面部肌肉状况异常，就会伴有不自觉流口水。因此，不妨在早起的时候照镜子，看看自己的面部状况。
2、视力模糊
假如你的眼前突然变黑，什么也看不见，但过了一段时间后，这种状况就会消失。对于这样不正常的视力问题，你也需要提高警惕。
这一表现主要是由于脑缺血问题造成的，它会导致你的视网膜受到影响，进而影响视力。
3、频繁打哈欠，困倦
根据相关资料显示：8成以上缺血性脑梗塞的病人会在发作前5-10天内，有频繁打哈欠的症状，并时常感到昏昏欲睡，总想睡觉。
如果你长时间感到困倦和昏昏欲睡，很大程度上是因为呼吸中枢已经开始缺氧造成的。这2种症状随着脑动脉硬化的加重会越来越明显。
防治脑梗，坚持做好3件事，保护脑血管健康
1、多喝水
饮水可以促进血液循环，降低血脂。饮用时再加入一些滋养血管的小植物，可达到事半功倍的效果。
含有抗氧化成分的菊花，能清除血液中的自由基，减少自由基对血管壁的破坏。
决明子，能降低血清三酰甘油，有效提高HDL水平，有助于提高血脂水平，减少血管阻塞。
金银花可增加心脏冠脉流量，降低脑血管阻力，使血压稳定。
预备决明子，菊花，金银花，牛蒡根，桂花煮沸煮泡，每天一杯，清除血管内垃圾，心梗，脑梗消失。
2、健康饮食
低盐、低脂、低糖饮食都可以有效地保护血管。
低盐饮食，可避免血压升高，减少心肌梗死，脑梗死发生的几率；低脂饮食，可减少反式脂肪酸的摄入量，避免血液粘稠，降低动脉硬化和血栓形成的速度；低糖饮食，可避免高血糖，肥胖，高血脂等，减少猝死的几率。
3、保证充足的睡眠时间
过度熬夜，对各个器官都会造成伤害。
经常熬夜，人体处于紧张状态，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，会使心率加快，血压升高，脑梗死发生率增加。
而且长期熬夜，还会使机体免疫功能下降，许多疾病的发生率就会增加。
建议：成人每天可以保证6-8小时的睡眠时间，最好在晚上11点之前入睡。
健康提示：
若年长的朋友久咳不止，服用各种止咳药、抗感染药物仍未好转，医院进行胸透检查未发现明显异常，要警惕可能是脑梗的前兆。
为何咳嗽会成为脑梗的先兆？
由于人类的吞咽反射和咳嗽都是由中枢神经控制，进入老年后，其吞咽反射和咳嗽反射功能减弱。
大脑组织发生轻微的栓塞，吞咽反射功能进一步下降，因而在进食或吞咽唾液时，无法将唾液全部送入食道，常常有少量的唾液进入呼吸道，引起咳嗽。
再加上咳嗽反射功能不强，不能立即咳出，所以长期受到刺激，导致久咳不止。
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