腹部积聚
根据人体经络分布的规律，阴经与阴经在腹部交接。
阴属寒，寒则凝，腹部是多条阴经聚会的地方，因此腹部是先天最容易寒凝之处，寒凝最容易使有形的物质，特别是脂肪凝结积聚，所以腹部常常是首先形成肥胖的。
当痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，久之则经脉堵塞不通，气机升降不畅，严重影响经脉正常的运行，腹部积聚就成为了万病的根源。
多做腹部推揉可防病减脂
中医认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
现代医学认为，揉腹可使肠胃及腹壁肌肉强健，可促进血液和淋巴液的循环，能促进胃肠的蠕动和消化液的分泌，明显改善大小肠的蠕动，可起到排泄作用，防止和消除便秘。
睡觉前按揉腹部，有助于入眠；对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的病人，能平息肝火，促进血液流通，起到辅助治疗的作用。
多揉腹还可减肥。腹属脾，脾为气血生化之源，而肥胖的主因亦是脾失健运，气血瘀滞所致。通过腹部运动，可以健脾助运，减少腹部气血、脂肪的淤积，从而达到减肥的效果。
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