每年的6月份都是体检季，
而在体检中，大家能查出各种各样奇怪的病，
这些病到底是什么？
该如何正确对待这些病？
宣宣来一一为大家揭晓。
体检篇之一——轻度动脉硬化
体检报告出来后，
有些人发现自己体检报告上出现轻度动脉硬化，
那么，
究竟是怎么回事呢？
宣宣在这里先跟大家聊聊
轻度动脉硬化的那些事。
随着年龄的增长，动脉是逐渐退化的，及表现为动脉硬化，是属于正常的生理现象，但如果平时饮食上不注意，或不注意运动，使其硬化加快，或形成斑块，堵塞血管，引起血流供应中断，在脑部就表现为脑梗，心脏就表现为心梗，肾脏表现为肾梗死，是需进行治疗，延缓硬化的进程及斑块的增长。
轻度动脉硬化一般不会引起颈部胀痛，颈部胀痛一般与颈椎病或肩周炎关系更密切，特别是久坐，长期伏案工作的人。可以选择维生素E，阿司匹林片等药物口服调节，血压不高的话，应该影响不大。
如何改善轻度动脉硬化
1．避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。
2．要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。
3．吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。
4．合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。
5．要认真坚持治疗高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
6．根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。
四川卫生计生宣教中心
本文编辑：小衡
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