怎么判断是否是动脉粥样硬化？是看血脂高还是看有无斑块？所谓也就是动脉硬化动脉管壁增厚变硬，失去弹性或者官腔缩小，主要特点就是原发性形成的沉着斑块，或者继发性的斑块内出血／斑块破裂或者局部血栓形成，通常有这些情况才能被判断是动脉粥样硬化，这些都是动脉硬化的确诊的主要表现。
但是呢，对于动脉粥样硬化来说，高血脂是其中一个中非常重要的危险因素，有动脉粥样硬化的人都伴随着高血脂，但是并不是有高血脂的人就一定有动脉粥样硬化，所以在判断是否有动脉粥样硬化的时候，高血脂是其中的一个指标，但却不是唯一的指标，还需要其他的指正来确诊是否发生动脉粥样硬化。
但是如果已经有高血脂的人，一定要格外注意了，因为高血脂已经增加了得动脉粥样硬化的风险，在早期控制，也可以预防动脉粥样硬化。控制高血脂如果特别严重的可以遵医嘱用药物以及饮食干预，但是如果不严重的，饮食干预即可，如：控制总能量的摄入，少吃或不吃高油／高盐／高脂／高糖的食物，少吃或不吃油炸类的食物，饮食注意烹饪方式低油低盐，多吃蔬菜每天g，每天吃豆制品，并且足量饮水和适量的运动，对于降低血脂都有很好的效果。
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