看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕很多人都不知道！
医院皮肤科主任皮先明教授介绍：
理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。
所以，一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
如果指甲上出现下面这些竖纹，就要格外注意了！它们竟然是大病预兆，千万要小心！
指甲上出现竖纹竟是大病预兆！
有竖纹：消化不好、营养不良、缺钙
不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；
解决办法：此时应该争取多些时间进行休息。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。
另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。
解决办法：如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。
有黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素
中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
解决办法：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
有蓝色竖纹：肺脏感染或肺炎
如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
解决办法：多食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多，此时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上的健康密码，不看后悔！
有斑点：可能是真菌感染
如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。
容易断裂：或因肝血不足
如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。
此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。
凹陷：当心牛皮癣
塔玛拉·里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。
甲床发红：警惕心脏病
如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。
需要提醒的是，美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。
指甲其它病变情况，不可不知！
1红斑甲指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。
2白色斑点小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。
多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠、胃紊乱也会出现点状白点。
3白色指甲一般营养不良的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。
4纵沟甲许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。
如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
5横沟甲出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
6黑斑甲黑斑甲比较严重说明身上可能有肿瘤、坏疽。表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
7青紫指甲青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。
北京中医药大学基础医学院副教授赵艳介绍，指甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。
饮食方面，除经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。
此外，由于手部处于全身经脉交会处，平时应多注意手部的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。
指甲上出现上面这些竖纹竟是大病预兆！如果您的指甲上有竖纹，那就一定要及时的调理了。指甲上的健康密码，不看会后悔！快发给身边的每一位好友看看！
营养处方
一.适合人群
1.容易感冒或染上其他疾病;
2.病后康复较慢;
3.精神不振、记忆力减退;
4.食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳。
二.什么是活性多糖和复合多糖
活性多糖从天然植物及真菌中提取的一类高分子化合物，是国际公认的天然、安全、高效的天然免疫调节剂。
复合多糖南方医科大学(原第一军医大学)二十多年研究成果，用不同种类的活性多糖经过无数次的反复实验,筛选出最科学、最有效的多糖组合与比例而形成的复方多糖体系。
经权威机构检验证实复合多糖中所含的不同种类的活性多糖有协同增效作用，对免疫系统各方面的增强和调节作用均大大优于单一活性多糖。
补益正气与免疫
免疫是指身体本身具有的排除异物，保卫自己的能力，与中国传统医学"正气"的概念颇有相通之处。传统医学认为：只要体内"正气"旺盛，就可以抵御各种"邪气"(致病因素)的侵袭;现代研究及临床应用发现，许多具有扶正固本、益气补肾作用的补益类天然植物，如灵芝、人参、茯苓、枸杞、首乌等均有增强机体免疫功能的作用;
传统医学非常强调"正气"的作用，认为疾病的发生、发展及转化都取决于正邪斗争的消长，从而提出了"扶正祛邪"的基本治疗思路，即强调从整体出发，增强机体的免疫力以与疾病抗争。增健口服液正是通过增强免疫及整体调理，激发机体自身的"正气"，从而达到帮助人们抵抗疾病侵袭的根本目的。
三.大量临床实践证实主要有以下六大功能：
1.固本养生，提高机体免疫力
由于"增健"核心配方"复合多糖"，是一类优质、高效、无任何毒副作用的天然免疫增强剂(就算是纯天然的也不代表是无任何毒副作用的，最多是目前没发现)，因此能全面提高人体免疫力，减少疾病感染，增加治愈率。另外，透过多补益类及清热解毒类药食两用天然植物成分，并添加多种氨基酸、微量，而达到扶正固本，强化人体机能，从而根本改善体质，提高和平衡各脏腑的功能，即阴阳平衡。所以对经常感冒、发烧、感染后难愈等均有改善作用;
抗感染，改善因细菌、病毒感染所致的炎症，有助于上呼吸道感染、慢性支气管炎、肺炎等的恢复。
2.健动脾胃，改善消化道功能
中医认为：脾主运化，胃主受纳，二者相互为用，协调配合。
脾气主升，胃气主降;
脾主升清，胃主降浊;
脾宣升则健，胃宜降则和，脾升胃降不仅是水谷精微输布食物残下行的动力，而且是人体气机上下升降的枢纽。
脾与胃，运纳协调，升降相因，燥湿相济，共同完成食物的消化吸收及水谷精微的输送，以补养全身，化生气血、津液，故称脾胃为"后天之本"。"增健"具有补中益气，健运脾胃的良好作用，有助于消化，调节肠胃粘膜的分泌功能和肠道运行能力。所以，有增加食欲，促进消化，加强肠胃运转的作用。
对于胃炎、消化性溃疡、顽固性便秘、慢性结肠炎等疾病有显著效果。
3.养心安神，促进睡眠，改善精神状况
免疫、神经、内分泌三大系统之间有重要的相互作用和影响。
例如：免疫细胞、免疫因子能促进神经细胞的再生和修复。
增健能有效调节免疫，所以可促进神经系统及内分泌系统功能的改善，而达到促进睡眠，养心安神，适用于失眠、多梦、健忘、心悸、神志不安、精神不振、内分泌失调等症。
4.运行脏腑，补肝益肾
中医学认为："五脏"主要是化生和贮藏精气;
"六腑"主要有受纳的传化水谷。"五脏"与"六腑"之间主要是阴阳表里互相配合的关系。"五脏"为阴，"六腑"为阳;阳者为表，阴者为里。一脏一腑，一阴一阳，一里一表相互配合，由其经脉互为络属，生理功能相互联系，病理变化相互影响在"五脏"当中，肝、肾两大脏器十分重要。
肝与肾的关系，主要是精和血及肝肾阴液互生关系。肝肾同居下焦，肝藏血，肾藏精，血的化生，有赖于肾中精气的气化;
肾中精气的充盈，有赖于血的滋养。;精能生血，血能化精，精血相互滋生，相互转化，称为"精血同源"。肾精亏损，可致肝血不足;反之肝血不足，也可致肾精亏损。而且肝肾之阴也息息相通，相互资生。肾阴涵养肝阴，肝阴可资助肾阴。所以，肝肾虚同时并见，肾主骨，肾虚造成骨头损失，如牙齿不固，头发稀少等。
增健中的"复合多糖"能够修复病态或老化的肝、肾细胞，而且"增健"中的氨基酸、维生素、微量元素等的供应，能够提高蛋白质的合成，从而协助肝、肾细胞的再生和辅助重要脏器的功能运行。所以"增健"具有运行脏腑补肝益肾的功能。
5.和血通脉，改善心血管系统功能
当人体脂肪代谢失常时，会造成血脂或胆固醇异常增高，人休内过多的胆固醇会沉积在血管壁上，造成血管壁的粥样化硬化，或动脉硬化，便会造成脏器缺血，血管脆性增加，所以容易引起冠状动脉硬化、心脏病、脑供血不足、脑中风等疾病的产生。
增健能够调理血脂，使增高的血脂逐步回归正常，对血压起微妙的双向调节作用，使高血压得以平复，低血压逐渐回升。其原因在于动脉管壁的软化、血液粘度的改善，备注的畅通所以高血压得以平复;
再由于体质的改善机体强状，所以低血随之逐渐回升，因此，"增健"具有双向调整作用，可改善心血管系统的可能。
6.延缓衰老，延年益寿
专家研究认为：人衰老的原因主要有三个方面的因素：免疫力衰退;细胞的老化;代谢废物的堆积。
其中最致命的衰老物质是过氧化脂质!
人体内为什么会产生过氧化脂质?因为人体内物质代谢离不开氧化功能，在氧化代谢过程中，由于自由基的产生，必然出现过氧化脂质。
过氧化脂质对人体的损害极大，它可以损害细胞、促进衰老，易诱发癌变和加速动脉硬化。
如何来清除体内的过氧气脂质?
过氧化脂质的处理酶SOD(超氧化物岐化酶)，它能过氧化物还原成无毒物质。但体内SOD的活力，会随细胞和脏器的衰老而日益减少，以致在身体内或体表各处积聚大量过氧化脂质，对身体健康造成危害，导致人体衰老。
科学实验证实了：服用"增健"能够增加血液中SOD的浓度，使机体的衰老特质从根本上得到清理，而达到延缓衰老、延年益寿的目的。
声明：我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除.谢谢!
赞赏