在生活中什么地方硬的人寿命会很短呢?其实这些地方便是身体之中的动脉，相信对于动脉硬化这个词语朋友们并不陌生，而对于这种疾病的危险性想必也有所了解。那么动脉硬化的危害有哪些呢？
人的动脉是负责输送血液离开心血管的，当血液从心室出发之后，血液将会流遍全身，而人体血管是越来越细的，从开始的动脉知道最后的毛细血管都很重要，可以说任一环节出了问题都有可能导致身体健康受损。
在生活中人如果出现了动脉硬化这种疾病，便会导致动脉关闭收缩扩张出现问题，使得血液流动出现问题，导致身体健康遭受严重的损伤。
人全身上下都存在动脉，如果我们没有重视，当动脉出现问题时，往往会引发难以预料的危险，乃至让人失去生命也并非是不可能，每年在生活中因为动脉硬化而死亡的人也有很多，所以动脉硬化这种危险的疾病是关系人生命的，对于这一点一定要重视才可以哦。
动脉硬化的日常调理很重要，尤其是饮食方面，那么有哪些食物不能吃呢？
长期吃豆腐容易导致动脉硬化
豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
羊髓
由于羊的脑髓中胆固醇的含量颇高，所以，体质强壮的冠心病和动脉硬化者，不宜多吃常吃，以免加重病情。
肥肉
由于猪肥肉中脂肪含量高达90.8％，比猪油（油食品）还多，如多吃常吃肥肉，容易使人体脂肪过剩蓄积，血脂升高，导致动脉硬化，故凡冠心病和动脉硬化者，不宜多吃猪肥肉。
猪肝
据分析，每克猪肝中含有胆固醇毫克，是猪肥肉的3倍多，常吃多吃猪肝，不利于冠心病和动脉硬化症的改善。所以，适当忌食，对身体反而有利。
除了以上这些不宜吃的食物外，哪些食物又能软化血管，对治疗动脉硬化大有好处呢？这里小编就再给大介绍一下。
陈醋泡黑豆
日常多吃一些醋泡黑豆，能够有效的减少出现高血压、高血脂等情况的出现。食用醋泡黑豆，可以减少体内的自由基，防癌。头发黄干枯，白头发多，可以经常吃点醋泡黑豆，会发现再长出来的头发是乌黑发亮的，年纪大的人也可以。
我们都知道山楂干有很好的开胃功效，殊不知它有很好的将血压血糖的功效，被称为“长寿食品”。山楂中含有大量的维生素C和微量元素，能够起到扩张血管，软化血管，减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
辣木籽是辣木树的种子，辣木籽素有“长生果”之称，每天喝开水时不妨放2-3颗进去，坚持喝一段时间，可将血压血糖。同时辣木籽是纯天然的产物，完全五毒副作用，而且它是很好的排毒好物，可将人体中的垃圾毒素，轻松排出体外，常吃它还能减肥瘦肚子，没吃干吃几颗轻松吃出小蛮腰。
冬瓜荷叶茶中含丰富的营养成分，饭后拿它当茶饮，不仅可清肝益肾，还能降低血压，治疗便秘，润肠和降低血脂的功效。冬瓜荷叶茶中含有冬瓜，荷叶和决明子等食材，营养价值高，不仅能瘦身减肥，还能降血压血脂。
苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖的作用，是糖尿病患者的最爱，但它除了有这功效之外，还富含大量的维生素C及矿物质，能很好的预防，心脑血管疾病、降血压、降血脂、清热解毒。苦瓜是夏季最常见的蔬菜，千万别因为苦而不食，含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁、维他命、多种维生素等营养物质，有很好的治疗预防疾病的效果。
苦荞被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压,降血糖,降血脂)。长期饮用，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。黑苦荞茶中含有多种的营养物质，含有丰富的生物类黄酮，叶绿素以及多种的微量元素，长期饮用对身体是有很多的好处。
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