今天是年12月22日，中国24节气的冬至。
“冬至”是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，有说法“冬至大如年”。
比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州等地冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。
图片来源搜索，侵删
冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，代谢修复国际健康中心建议适当选用高钙食品。
图片来源搜索，侵删
冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患"中风"者增多，天冷也易冻伤。
图片来源搜索，侵删
因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，而早早将阿夫拉姆代谢修复产品服用起来的人，可以有效规避这些风险。
阿夫拉姆代谢修复产品
阿夫拉姆代谢修复产品通过17种天然活性物质在体内重组形成代谢调节素和信号因子分解体内异常蛋白质产生生物能激发细胞的自我修复能力，从而达到对亚健康、心血管疾病、脑部疾病、过早衰老人群等疾病的干预效果。
阿夫拉姆代谢修复产品需搭配阿夫拉姆低氘水服用，阿夫拉姆低氘水的分子量小，渗透力强，能疏通各种营养吸收与交换通道，为活性物质在体内重组成代谢调节素和信号引导因子提供了吸收保障。
阿夫拉姆低氘水的取水标准和水源地与其他水有严格的区别，阿夫拉姆低氘水取自海波M的新疆天山天格尔峰，形成于万年前的冰川冰舌处，是可以 提高代谢修复效率的低氘水。
冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内
代谢修复国际健康中心建议顺应这一时令，遵循"冬藏"养生之道，做到多"储蓄"、少"透支"，有利于健康过冬,为来年春天的健康贮备能量。
健康小贴士
1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5.随时观察和注意病情变化，医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
代谢修复，来自身体自己的力量。
赞赏