一个三十二岁的年轻人，喝完酒以后，出现剧烈呕吐，胸脯疼痛，医院紧急做了个心电图，结果发现是心肌梗塞。
经常见到老年人睡一晚上觉，到第二天早晨起来，发现一侧肢体动不了了，半身不遂就出现了。
我有一个叔叔，将近六十岁，快退休了，他在上班的过程中，就突然感觉到头疼非常剧烈，送医院也没抢救过来，是脑出血。
心肌梗塞！半身不遂！脑出血！实际上他们有共同的病理基础，就是动脉硬化！！！
动脉硬化是如何形成的正常的血管，血管壁是很光滑的，很通畅。动脉硬化是动脉里边不光滑了，有一点东西沉积下来，沉积越来越多，之后：堵塞→血管变脆→容易破→形成出血。
动脉硬化实际上是一个渐变的过程，就像我们生下来，就是往死亡终点走一样，血管也是，生下来它是没问题的，然后它也是逐渐逐渐硬化的。
在大多数情况下，我们往往是大动脉先出现硬化。大动脉硬化，好多病人很紧张，其实医生不怎么害怕，因为大动脉硬化并不一定导致严重的后果，相当于你虽然是堵了一部分，其它是通畅的，血流照样过。
反而是中等的动脉，容易出现严重的事件。如果是心脏、肾脏，这些血管堵了，那就严重了，会有致命的可能。
因为大动脉相对较粗，而细小的血管血流量不大，所以说往往最严重的事件，是发生在中等大小的动脉，它一旦硬化，很容易形成血栓，出现堵塞。
动脉硬化的“蛛丝马迹”我们身体有几个部位的血管容易发生动脉硬化，从而导致一些常见的疾病：
1、心脏的冠状动脉粥样硬化会导致冠心病，冠心病早期的发病信号就是心绞痛，每次绞痛时间为2-3分钟；
2、脑部动脉硬化会引起脑梗塞，脑梗最早期的“蛛丝马迹”是出现头晕、说话不利索、手臂下肢间歇性麻木、突发性肢体活动受限；
3、脑部血管破裂则会导致可怕的脑出血，它的早期发病信号是头疼和血压的升高；
4、下肢动脉硬化会导致下肢缺血性行动障碍，凡是走路腿发沉、走上五十米，腿就拖不动，走一会路就累，短暂休息后好转，但走一会又累的老年人，都要小心是此疾病；
5、胃肠和肾的动脉也会硬化，它会导致该器官的缺血，吃饭时、吃饭后胃疼和血压的突然升高，分别是它们的发病征兆。
动脉硬化的治疗方法首先应积极预防动脉粥样硬化的发生。如已发生，应积极治疗，防止病变发展并争取其逆转。已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命。
1、发挥病人的主观能动性配合治疗，已有客观证据表明，本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。
2、合理的膳食，已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗塞。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐和含钠食物；提倡饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
3、适当的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步（每日1小时，分次进行），做保健体操，打太极拳等。
4、合理安排工作和生活生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
5、提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒。
6、积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。
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