想瘦，很多人想的到，却做不到。
今天，淡淡地告诉大家，肥胖的九大危害
危害之一高血压
研究者表明：肥胖易导致各种血管疾患。肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3倍。肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50％以上。相反，如果采取种种减肥措施，使体重减轻，血压也会相应下降。
危害之二糖尿病
许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型
危害之三骨关节疾病
肥胖易引起运动系统疾患。肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，会发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至导致关节变形，严重影响肢体活动。
危害之四心脏病
肥胖引起心脏病的原因至少有两个：一是肥胖引起血脂增高，导致血管动脉硬化，进而引起冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称冠心病，属于心脏病的一种）。二是肥胖者加重心脏的负担，引起左室肥大，久而久之会引起心脏功能衰竭。
危害之五影响女性的生育能力
女性肥胖者性欲普遍低下，体内雄激素水平低下。除此之外，肥胖对卵巢功能有明显影响，表现为卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等。卵巢被称为“女性魅力与生殖源泉”，其发生故障可显著影响月经周期、性功能及生育能力。
危害之六皮肤科疾病
肥胖患者易出汗、生疹子。像急剧发胖的情况，患者的下腹部、腰部以及大腿部的皮肤会出现竖向条纹，有的还会患黑色表皮症，看上去就像皮肤上有黑色污垢。
危害之七癌症
肥胖与某些癌症有关，特别是结肠癌、乳腺癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌。美国的调查资料表明，体重超出平均水平40％的男性，其患癌症死亡的危险比正常体重的人增加1/3，女性则更高，为1/2。
危害之八社会和心理问题
在经济不发达时期，我国曾把肥胖称为“发福”并作为富裕的象征。在发达国家和迅速发展的国家中，肥胖者必须与来自社会和环境的偏见和歧视作斗争。肥胖者也往往会受到社会观点、新闻媒介宣传的影响，对自身的体形不满，总认为在社交中受到排斥，尤其是受过中、高等教育的年轻女性易受这种心理驱使，把“减肥”作为时尚。从小就发胖的儿童容易产生自卑感，对各种社交活动产生畏惧而不愿积极参与，造成心理问题。危害之九肥胖死亡率更高
美国生命保险协会进行调查后得出如下结果：标准死亡率为%，超20%的肥胖者死亡率为%，超重35%~40%的死亡率为%，表明随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加。据报道，成人体重如超过他应有体重的14%就有早夭的危险性。
在健康面前，所有的事情都要靠后站！民间也有“腰长一寸，寿减一岁”的说法。无论你是高富帅，还是白富美，一胖毁所有：青春、自信、爱情、婚姻.......更重要的是你的健康，你的生命。
大健康时代，是国家战略，是时代趋势。健康美丽是一生的事业，改善亚健康，体质优化，自然健康的美丽是值得投资的。
每一位女性或男士都应该有一个贴身的好朋友，随时可咨询了解身体状况、养生知识，管理好你的身材、皮肤、妇科等问题。
打造一个形体曲线的好身材，这里我们以女性例：
女人的胸：代表福气
既健康又圆又挺且丰满富有弹性的胸，象征着女性福气饱满。走起路来刮目相看。
女人的腰：代表运气
没有多余赘肉且腰部曲线明显，象征着一生的运气会特别的顺畅。工作和生活都很幸运。女人的臀：代表财气
浑圆上翘的臀，象征着聚财、旺夫、益子。生活中总是处处见福气。
除了风水学之外，曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围：胸-腰-臀”又是怎样构成曲线美的核心因素？
当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米、86厘米。
评定美胸的标准
1．半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。
2．乳房微微向上挺，厚约8～10厘米。
3．乳晕大小直径约3-4厘米，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
4．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
评定纤腰的标准
1、腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说，后以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。
2．腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
3．腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。细粗均衡，必须和身材比例协调。
评定美臀的标准
1．臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。
2．整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。
3．臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
4．皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。
姐妹们，让我们一起来打造美胸、纤腰、美臀，成为一个有福气，有运气，有财气的女人吧！
祝大家幸福和快乐相随！！！
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