??
这两天
全省大都在15度以上
赣南的不少地方甚至达到了20度
说句温暖如春不夸张吧
冬天里的“一把火”
太温暖了有木有？
岁月静好？
春天来了？
你！想！多！了！
江西省气象部门数据显示
随着一股弱冷空气的入侵
我省的风力有所加大
赣北江湖水面和平原河谷阵风6级
过程降温6℃
不过好消息是
↓↓↓
未来三天都会维持晴好天气！
听到这个好消息
是不是已经在盘算双休日去哪玩了？
具体预报：
今天（26日）赣州市和吉安、抚州两市南部多云间晴，全省其他地区多云。
明天（27日）全省晴天到多云。
28日全省多云间阴。
而在这波周末冷空气里
最低温，27日九江竟跌至-1℃！
景德镇人看到这里
是不是以为要降温了？
那你就大错特错的
因为咱们景德镇接下来的天气
将会
特别暖和
简直了
到了周三
咱们最高气温居然有21摄氏度！
过年前居然这么暖和
简直是春天来了的节奏
不过
并且最近天干物燥
不少人都出现咳嗽
一起来学习一波养生知识
润肺食物有哪些
1、苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。
2、橙子
橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子。
3、葡萄
葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。所以长期处于二手烟环境或者吸烟的女性朋友可以食用葡萄以达到清肺的效果。而且，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
4、菠菜
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿，且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋天干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。
5、竹笋
竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
6、木耳
木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可说是养阴润肺的极品;此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。黑木耳与白木耳也具相同功效，且黑木耳的营养价值更高于白木耳，对保护肠胃、养颜美容、强化免疫力等很有帮助。
7、菊花
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。
8、蜂蜜
蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年人在秋季可以蜜代糖，常常服用。
马上就要回家了
即将迎来一大波亲戚的问候
还有别忘了
下周可是要连续工作7天噢！
觉得不错就点个好看吧！