健康北京中医调摄冠心病,冬季预防冠心

冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉硬化使血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧而造成的心脏病，简称“冠心病”、亦称“缺血性心脏病”，是临床常见危急重症。中医文献虽无“冠心病”病名，但类似该病的证候早有记载，中医文献虽无“冠心病”病名，但类似该病的证候早有记载，属于中医学“真心痛”“厥心痛”“卒心痛”“胸痹”的范畴。该病多发生在中老年，与素体亏虚，或情志失调，寒邪内侵，火邪犯心，饮食不节，痰浊内生等因素有关。虽病位在心，但与肝、脾、肾诸脏腑受损，产生气滞、血瘀、痰浊、寒凝或火邪等病理因素而为病。其临床证候多表现出虚实夹杂、本虚标实的特点。该病病程长，经常因体力活动或情绪激动或饮食不节而诱发，出现“两乳之中，鸠尾之间”即膻中部位以及左胸部卒发疼痛（心绞痛）或胸闷、心悸、短气、脉结代等脉症；严重时可发生“心痛彻背，背痛彻心”，手足青至节，唇绀、面白、肢冷、汗出、脉微细等脉症（心肌梗死，心力衰竭、心律失常），甚至猝死。冠心病的预防根据冠心病的发病特点，中医学认为在预防方面应注意以下几点：

注意生活起居、寒温适宜

气候寒暑晴雨的变化，对冠心痛的发生、发展也有明显的影响，气候变化诱发冠心病约占1/2以上。因此，平素注意生活起居，寒湿适宜，十分必要。因“肺主皮毛”，“肺主气”，故有“冠心病与肺”之说。

注意调摄精神，避免情绪波动

中医学历来重视摄生养神，注意精神的调摄，避免过激，保持心情愉快，这对预防该病是很重要的。因“肝主疏泄”“肝藏血”，故有“冠心病与肝”之说。

注意饮食调节，避免过食肥甘

中医学认为，饮食不节，恣食肥甘，易于生湿，产生痰浊，阻塞经络，壅滞脏腑，影响气血运行，而发生心痛。因“脾主运化”，故有“冠心病与脾”之说。因此，平素饮食注意调节是十分重要的。如烟、酒等刺激之品对于脏腑功能亦有影响，应予禁烟节酒。

注意劳逸结合，坚持适当的体育锻炼

在中医摄生理论中，主张“不妄作劳”表达了“要劳”，但不要“过劳”的劳逸结合思想。同时，也强调不要“房劳伤肾”。劳逸失宜和房劳过度，都对该病有严重的影响。因“肾为作强之官”“肾主藏精”、故有“冠心病与肾”之说。患者如能在病情稳定，体力许可范围内，坚持适当的体育锻炼，如散步、打太极拳等活动是大有裨益的。

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