每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
全省天气预报
21日白天全省多云。
21日夜间抚顺、本溪地区及宽甸、西丰、开原小雪，辽阳地区雨夹雪，沈阳、大连、鞍山、锦州、营口、阜新、朝阳、盘锦、葫芦岛地区及丹东市区、凤城、东港、铁岭市区、昌图多云，最低气温抚顺、本溪、朝阳地区零下9℃到零下6℃，沈阳、鞍山、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、盘锦、葫芦岛地区零下5℃到零下3℃，大连地区零下２℃到２℃。
22日白天到夜间全省晴。
23日白天到夜间全省晴有时多云。
大风预报
21日白天到夜间渤海北部（１－９区）、渤海中部（10－15、20－28、34－41区）西南风７级，阵风８级转西北风６级，阵风７～８级，渤海海峡（42、54－56、64－67区）、黄海北部（16－19、29－33、43－46、57－59、68－70、区）西南风转西北风６级，阵风７～８级。21日白天沈阳、大连、鞍山、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区西南风６级，阵风７～８级。
沈阳市天气预报
21日白天多云，西南风６级，最高气温９℃。21日夜间多云，局部有阵雪，西南风４级，最低气温零下５℃。
22日白天到夜间晴。
23日白天到夜间晴。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
一次因为厨房的师父把红烧土豆里放多了酱油，于是看起来特别黑。
一哥们过来打饭，瞅了半天，厨师说道：“哎，有什么大惊小怪，没见过非洲土豆吗?”
我。。。
血脂高不能吃什么警惕这四种食物！
个头可以高，血脂不能高！那么高血脂不能吃什么食物呢？如何去做好高血脂饮食的了解和安排呢？大家一起来看看吧！
虾米
虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。
猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。
羊肾
羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。
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