《当代生活报》曾报道，岁的杜秀琼老人，睡觉完全不是问题，每天晚上沾枕头就睡，还不会起夜，一觉睡到自然醒，精气神十足！
秘诀原来是她在枕头里加了点小东西，睡觉才舒服多了。老人说起她的经历，也是十分奇特。
▲岁的杜秀琼老人
“以前我总是睡不好，枕头不是太硬就是太软，脖子酸痛；后来村医说山上有个小东西，叫决明子，能帮助睡眠，我就按他的方法做了个枕头，睡着很舒服，脖子不酸痛，睡眠也好多了。”
“用这个决明子做成枕头很管用！我还告诉了村里姐妹，她用了后，肩膀颈椎不僵硬了，酸痛也好了，晚上睡得香，气色好多了！”
用决明子做枕头，有悠久历史，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。
国医大师王玉川谈到“睡眠和药枕”时说，目暗眼花者可选决明子枕这种“明目枕”，而除此之外，阳亢体质宜选蚕砂枕。▲王玉川，“首都国医名师”。
今天这个方法，就是教大家睡着保护颈椎、脑血管，不需要你动，避免按摩按错地方导致的不良后果，正如国医大师王玉川所说，只需在枕头里放点蚕砂和决明子就能搞定。蚕砂决明子枕真有这么好吗？蚕砂和决明子放在枕头里的好处有下面两点：
1不需要动，整夜自动按摩，预防颈椎病。
枕着蚕砂决明子枕头睡觉，它自己会堆成一个适合颈椎枕的高度，让颈椎放松。
2与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病。
决明子的韧性与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上蚕砂和决明子的滚动，可对颈部产生按摩作用。
枕头里放蚕砂
失眠、高血压、风湿、关节疼痛、颈椎、肩周炎等人群，可以试试把蚕砂放枕头里。
长期使用有助于全身经络的舒通，脏腑安和。
枕头里放决明子
人民网总结决明子枕头的作用主要有3个方面：
1、通过对大脑、心脏、心血管、颈椎等进行健康修复按摩。
2、决明子的种子坚硬，可对头颈部穴位进行按摩，肝阳上亢引起的头痛、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，可以试试。
3、决明子特有的凉爽性，符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。
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一个枕头，多种用法
把蚕砂和决明子放进枕头，一枕多用，不过这里说的并不是自己随便做一个枕头，把蚕砂和决明子塞进去就行了。枕头的形状、高度对睡眠的影响很大。过高过低都会对颈椎不利，越睡越糟糕，颈椎病越睡越严重。适合中老年朋友的是圆枕+平枕的黄金组合！按照人体生理弧度曲线而设计，一个短效矫正，一个长效按摩，兼顾日常睡眠和理疗。
圆枕填充优质蚕砂，硬度适中，高度大，贴合颈部、腰部弧度，适合用来短时间矫正牵引，改善已经变形的颈椎、腰椎生理曲线；
平枕填充优质决明子，柔软舒适，适合长时间休息使用，起到长效按摩头部的作用。
圆枕+平枕的黄金组合，既可组合使用，也可拆开使用。一个枕头，多种用法，人人都要备一个！用法1圆枕+平枕长效牵引
温和长效牵引，贴合人体颈部生理弧度，不知不觉将已变形的颈椎慢慢恢复正常生理曲度。用法2圆枕强效牵引
圆枕内填充的优质蚕砂，根据人体颈部生理曲线结构撑托颈部，在物理作用下快速改变颈椎生理曲度，建议单次使用不超过1小时。
用法3圆枕垫腰
当我们睡觉时，无论平躺还是侧卧，腰部都是悬空状态，久而久之会腰酸腰痛。
将圆枕垫在腰下，能对腰部起到支撑作用，改善变形的腰部曲线。
用法4平枕自然睡眠
平枕半月形设计，能兼顾护肩，平常睡觉、垫腰、靠背都可以用，高度硬度也很适合中老年人。
一个枕头，多种用法，在选材用料上，这款蚕砂决明子枕也是颇费心思。
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原料：优质蚕砂+决明子
臻选优质决明子和一级1龄蚕砂，1龄蚕砂颗粒更细更黑，只有绣花针大小，不易碎，市面上的大颗粒蚕砂一般都是3-4龄粗蚕砂，颗粒大，舒适度差，易碎不耐用。
而且蚕砂从养蚕农户家里直接收购，经过多次清洗晾晒并紫外线消毒，精挑细选，干净卫生更放心。
市面上很多蚕砂枕里的蚕砂质量差，蚕渣烂叶、潮湿霉变，用这样的蚕砂做枕头，不仅睡不好，还易霉变滋生病菌，引发疾病。
枕头里填充的都是满满的蚕砂和决明子，重量足足达到10斤左右，没有任何其他填充物。
2
纯棉老粗布枕套
枕套用纯棉老粗布制作，透气性好，柔软耐用，冬暖夏凉。而且老粗布因其线粗纹深，整个布面形成无数个按摩点，对皮肤起到按摩作用，尤其适合老人和孩子！3
独立内胆
采用独立内胆设计，圆枕和平枕可拆开单独洗涤。但要注意，蚕砂和决明子不能用水洗，会影响效果，用久了拿出来晾晒一下就可接着使用。
一个枕头，多种用法，方便又实用，关键价格还不贵，中老年人人都可以备一个！
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