什么是老年性眼底动脉硬化？
老年性眼底动脉硬化是60岁以上老年人常见的一种慢性眼底血管改变，主要表现为眼底动脉血管变细，透明度降低，颜色变淡，反光性强，血管平直，分支成锐角等情况，是一种衰老的表现。出现老年性眼底动脉硬化症的人不必紧张，因为它一般不致失明。
全身动脉硬化的“信号”老年性眼底动脉硬化是全身动脉硬化的一个典型信号，患有老年性眼底动脉硬化的人，全身动脉血管多有硬化。但身体部分大动脉血管硬化患者，不一定有老年性眼底动脉硬化。因此，如果是前一种情况，患者需要做进一步检查，以查明全身其他部位的动脉硬化情况。如果为老年性眼底动脉硬化，患者一般无须特殊治疗。但是在日常生活中，患者要注意少吃高热量、高脂肪食品，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，勿暴饮暴食，保持愉快的心情。另外，高血压、高血脂和糖尿病等疾病可加快老年性眼底动脉硬化的进程，老年性眼底动脉硬化也会加重上述疾病的眼部病变。
老年性眼底动脉硬化分类
老年性眼底动脉硬化的分类主要包括单纯的老年性生理性动脉硬化和全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化两种。
1、单纯的老年性生理性动脉硬化
眼底动脉硬化的发生分两种不同的情况，一种是单纯的老年性生理性动脉硬化，既无高血压、糖尿病等全身疾患，也无眼部其他异常情况，仅在眼底检查时发现视网膜动脉普遍稍变细。这是因为随着年龄的增加，动脉管壁的弹力层和肌层会逐渐失去弹性，导致全身动脉系统发生退行性硬化。一般地说，50岁以上的中老年人都存在不同程度的老年性动脉硬化，属于这种情况者不必紧张担忧，也无需任何治疗。只要平时少食高热量、高脂肪食物，坚持适度的锻炼，每年定期检查眼底及全身情况，一般不会对视力产生损害。
2、全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化
另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化。由于眼底血管异常还反映了全身血管系统的异常变化，例如动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等患者，除有相应的全身症状外，往往合并眼底视网膜动脉变细、变直，呈铜丝或银丝样改变，与静脉交叉处可见硬化的动脉压迫静脉，称交叉压迫;重者则发生视网膜血管的痉挛、狭窄甚至阻塞、出血，并可出现视网膜的渗出、水肿等改变。眼底病变程度的轻重及发展的急缓，与全身病变的程度和进展有关。这些全身性疾病引起的眼底病变发展到一定程度，就会对视功能造成损害，需要及时采取积极的治疗措施。
老年性眼底动脉硬化预防措施老年性眼底动脉硬化的预防是很重要的，患有高血压、糖尿病的中老年朋友，除了积极有效地控制全身疾病，包括合理的药物治疗、调整饮食结构和适当的体能锻炼，还需每隔3～6个月检查眼底，争取早发现问题，早采取针对性治疗，这是减少或减轻眼底动脉硬化及其并发症的有效措施。眼底动脉硬化的患者，通过以下食物可以起到预防的作用。
1、吃鲜青椒：有助于防止血栓和动脉硬化的形成，因鲜青椒富含丰富的辣椒素和维生素C，经常吃鲜辣椒的人很少患冠心病和脑血栓病。
2、吃香蕉：香蕉中含有丰富的钾，经常食用对身体有利。
3、吃葛根粉：葛根含黄酮类物质，能改善脑血液循环，扩张脑血管，确保脑供血良好。
4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。
5、常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上。若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
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