不知道大家是否有过半夜脚抽筋的经历，出现这样的情况时，患者会因为疼痛而醒来，很多人不知道如何缓解，又疼痛难忍，只能寻求身边人的帮助，对自己和家人的睡眠都会造成一定的影响。
如果抽筋比较严重，稍微动一动都会感觉痛的不行，第二天醒来后会觉得酸胀，不适感会比较强烈。那半夜睡得好好的突然脚抽筋是怎么一回事?是缺钙导致的吗?
半夜脚抽筋，是怎么回事？
以上就是半夜脚抽筋可能存在的原因，可能是缺钙，也可能是其它的因素，需明确病因，才好针对性地采取措施。
如果是缺钙，那么就可以多吃点含钙的食物，喝点牛奶，或是吃点钙片、多去户外晒晒太阳，可帮助缓解症状。
运动之前应做好热身运动，运动后做好拉伸，可避免半夜出现脚抽筋的情况。睡觉时，要注意腿脚的保暖，不要长时间压迫腿脚。
若是本身就有慢性疾病或年龄比较大，出现脚抽筋情况时就要多加注意，最好是检查一下身体，平时保护好血管的健康，对慢性疾病进行有效的控制，这样才能降低患动脉粥样硬化的概率。
总之，半夜偶尔脚抽筋可以先观察，若经常出现这样的情况，就需要多加重视了。
医院8楼心内一
精准评估血管状况
无创血管内皮功能检测仪医院高血压达标中心特别引进血管内皮功能检测仪，筛查下沉，为广大心血管疾病患者、心血管高危因素如高血压、糖尿病、高脂血症等患者、呼吸系统疾病、外周血管疾病患者、睡眠障碍患者以及亚健康患者体检等进行无创血管内皮功能检测，构建覆盖广泛人群的健康管理闭环。及早检测和控制血管内皮功能损伤将可能有利于降低心血管危急重症和并发症风险，特别在冠心病和糖尿病患者中，应重视无创性血管内皮功能检查，遵循早期发现、规范治疗的原则，预防心血管事件。
脉搏波动脉硬化检测仪医院高血压达标中心于年年底引进PWA-脉搏波检测设备，通过无创手段检测脉搏波传导速度（PWV），评估动脉僵硬度和中心血压、脉管硬度等，进而估算受试者的血管年龄，从而更好的预测心血管疾病。该项检测无创、简便，整个检测过程约3-5分钟，类似平时测量血压的情形。二.精准的血压检测
中心动脉压测定适宜人群
1、大于35岁的男性和大于40岁的女性；
2、血脂异常者；
3、高血压、糖尿病与肥胖、代谢紊乱综合征患者；
4、有动脉硬化家族史；
5、吸烟、大量饮酒、精神紧张人群；
6、饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食人群；
7、腹部肥胖、缺乏运动的人群。
8、动脉粥样硬化性心血管疾病、急性冠脉综合症、心力衰竭等
四肢血压检测仪医院高血压达标中心特别引进了最先进的四肢血压测量设备，测量四肢血压就变得非常简单了，前后只需要静躺几分钟，就能精确测量四肢的高压、低压、压差、心率以及踝臂指数（ABI）和臂踝指数（BAI），对身体一点损害也没有，就能知道全身血管的硬化堵塞程度，知道发生心梗、脑梗的可能性有多大，是非常便利、实用、经济的检查手段。更为重要的是四肢血压检测还能通过不同部位的血压及脉搏波传播速度等数据进行继发性高血压的筛查，尤其是筛查主动脉缩窄性高血压。精准评估、科学应对医院领导班子审时度势，指导心内科在急症为王的时代，及早布局心血管急症、重症、慢症的均衡发展，充分发挥我院中西医结合特色优势，在心血管疾病的治疗与康复方面进行了积极探索。
目前，医院心内科在近几年的发展中，先后取得了河南省卫健委颁发的区域中医心病专科诊疗中心、国家标准版心衰中心、高血压达标中心、心脏康复中心，成立了心功能中心，五大硬核支撑，使心内科在急症上中西结合疗效更佳，慢症管理上中西结合相得益彰！
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