你是不是经常
突然出现一阵心慌、眼前发黑
有跌倒感、大汗淋漓
或者熟睡中突然感到胸闷、憋气
上楼时出现心慌、气急
......
出现这些症状得注意了
有可能是冠心病！
什么是冠心病？
冠心病
是一种严重危害人体健康的心血管疾病
被称为人类健康的“头号杀手”
也有人称之为“世界级冠状动脉灾难”
据数据显示
每人中就有7.7位患有冠心病
每10万人中就有92位死于冠心病
冠心病是动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉是营养心脏细胞的动脉，成网络状，像一顶帽子覆盖在整个心脏。由于冠状动脉硬化产生斑块，使管腔狭窄，导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病，故又称缺血心脏病。
怎么预防冠心病？
据了解，冠心病的患病年龄趋于年轻化不少生活中的坏习惯都有可能导致冠心病牢记以下几点很关键！01
合理饮食，不要偏食，不宜过量
控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加
02
生活要有规律
避免过度紧张，保持足够的睡眠，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。保持适当的体育锻炼活动，增强体质
03
不吸烟、酗酒
烟会使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；酒则易让人情绪激动，血压升高
04
积极防治老年慢性疾病
高血压、高血脂、糖尿病与冠心病关系密切
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今天（10月16日）中午12:30相约名医直播问诊
这些困惑
医生都能帮你解决！
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本期嘉宾
伍贵富
●主任医师、教授、博士研究生导师
●广东省医学领军人才
●中山大学医学博士、美国哈佛大学医学院博士后
●美国心脏病学院院士、香港医学科学院资深院士
●医院
心血管内科主任及学科带头人
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来源：丁香医生、深圳卫健委编辑：谭诗靖审核：飞深圳人怎能不知道这些事儿？快戳图片▼
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