杨春晓
主任医师，教授，哈医大二院神经内科六病房主任，神经病学博士，药学博士后，硕士研究生导师。擅长脑血管疾病、头晕、自身免疫病的诊治。
△经常有一些中老年人在体检或者住院时发现有脑动脉硬化，非常紧张的问医生，这是一种什么疾病？
诊断为脑动脉硬化不要惊慌，老年人脑动脉硬化是很自然的事，中老年人群基本上会普遍存在不同程度的脑动脉硬化，就像老年人出现白头发及皱纹一样。
那么动脉硬化是怎样引起的？
有没有预防的方式呢？
下面就为大家解答这些问题
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1脑动脉硬化是什么病？
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，如同胶管老化一样，是一种退行性病变，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。
2什么原因导致脑动脉硬化？
1.年龄：多发生在40岁以上中年人，男性较女性多见。
2.高危疾病：高血压，糖尿病，脂质代谢异常，肥胖症及遗传因素等，更容易促进动脉粥样硬化的形成。
3.不良饮食及嗜好：日常生活中如果有缺乏运动、高度精神压力、吸烟等，则会增加患动脉硬化的风险。在饮食上，如果爱吃高热量、油腻食物，以及矿物质和膳食纤维摄入不足等，也会导致血液中胆固醇增高，使更多脂肪沉积于血管壁上，继而诱发脑动脉硬化。
3脑动脉硬化的高危人群有哪些？
由于脑动脉硬化最初没有明显的自觉症状，所以自己很难掌握病情。中老年人，如出现以下情况，一定特别注意脑动脉硬化：
1.头脑不舒服：经常觉得头沉、发闷、头晕、头痛，偶有耳鸣；
2.近记忆减退：对人名、数字和最近发生的事情容易忘记，对童年或者往事却记得很清楚；
3.综合判断力下降：对新事物的领悟能力减退，工作效率降低；
4.短暂的肢体麻木：一侧肢体或肢体一部分麻木，无力，感觉异常；
5.步态变化：步态慌张，小碎步，走路及转身缓慢；
6.假性球麻痹：难以自我控制的强哭强笑，吞咽困难伴流涎等。
4脑动脉硬化可以预防吗？
1.注意加强体力和体育锻炼身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内的沉积；
2.控制饮食限制高胆固醇，高脂肪饮食的摄入量，如限制肥肉，猪油，蛋黄，鱼子及动物内脏等食物的摄入，注意避免高糖饮食；
3.药物治疗目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环；
4.不吸烟并预防被动吸烟；
5.释放压抑或紧张情绪；
6.定期检查身体，早发现早预防。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
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