1、{洋葱}
洋葱里面含有大量的前列腺素a，可扩张血管，血液粘稠度降低，使冠状动脉的血流量增加，起到预防血栓的作用。心血管患者平时多吃洋葱可以帮助理气和胃、发散风寒。另外，洋葱里面含有植物杀菌素，帮助人体杀菌抗癌，刺激肠胃和消化腺分泌，改善消化不良，增强食欲，使身体的抗病能力增加。
2、{苹果}
俗话说，一天一苹果，医生不找你。苹果能降低血液里面的脂肪含量，预防心脑血管疾病、促进消化吸收、平衡体内的电解质、降低胆固醇和血压、血脂。苹果有很多种吃法，比如直接吃、榨汁、做成果酱、苹果派、沙拉等甜品，无论哪一种吃法都非常受欢迎。
3、{黑木耳}
黑木耳里面含有酸性异葡聚糖，可防止血液里面的胆固醇沉积以及凝血，预防血栓形成的作用。人们可以吃凉拌黑木耳、黑木耳炒肉，但需要注意的是长时间泡发的黑木耳就不能食用，因为它会产生一种叫做“米酵菌酸”的毒素，人体食用之后会出现中毒现象，治疗不及时甚至会使人死亡。
4、{卷心菜}
，卷心菜也是“血栓斑块清理工”，因为里面含有大量的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，可以起到抗氧化、降低胆固醇和血压、预防动脉粥样硬化。卷心菜可以用来炒着吃、拌着吃，还能用来做成沙拉等食物。
5、{纳豆}
纳豆是黄豆发酵物，由日本传出，纳豆中含的纳豆激酶，可降胆固醇和甘油三酯，因此纳豆具有溶解血栓、降血压、降血脂等。国内会习惯，把纳豆与降脂中药搭配，比如沙棘，红曲，桑叶，葛根等。两者配合可活血化瘀，祛脂化栓，温胃健脾。中药熬煮比较麻烦，可以用一些含纳豆的中药片代替，像曲丹素，每日三粒就够。