“游伟猝死事件”在我们日常生活中比比皆是，如何尊重科学，敬畏生命，值得每个人深思。
近日来多起猝死事件，包括政府的高官，身价上亿的董事长，企业年轻精英，成功的学者专家等等，心脏猝死新闻充斥着整个媒体和朋友圈，让人唏嘘不已。
而深受人民爱戴的上海市委原副书记、上海市原市长的猝死，让更多的人开始反思，我们在平时该如何保护我们的心脏发动机？
其实，很早之前，人民日报刊登的文章已经道出我们的心脏健康的重大危机：为什么我年年体检，却令我毫无预警地发生心梗轰然倒地？
猝死究竟是何方神圣?
让我们的生活经历这种无法承受的痛苦？
我们真的无法避免猝死吗？
答案是：很多猝死是可以避免的！！！
那么，在平时如何保护我们心脏发动机？
医院心血管专家、
上海领军人才范慧敏教授和相关专业人士的建议。
《“六颗心脏”的故事,心脏健康的真相》
绝大部分的猝死，都是由心脏原因导致的，心脏骤停是心源性猝死最直接死因，其中排在第一位的是冠心病，也就是我们常说的冠状动脉粥样硬化性心脏病，而很多人对这个真相并不知情，更谈不上重视。开局人体的发动机：心脏的真相心脏是你生命里最重要的好朋友，别看它的身材只和你的拳头一般大小，但可是你身体里最重要的器官，它为体重是倍的身体不停地输送血液，维持全身各个器官的能量，保证你正常的新陈代谢。心脏在不停跳动的同时，也需要大量能量和氧分来保证工作，那就是附着在心脏上的、一套独立的血管网——冠状动脉血管来提供。通俗地说，心脏是我们的发动机，血管就是油路。而猝死和心梗主要是因为油路出现问题，因此保护心脏，首先要保护好血管油路。
我们常说，健康是1，其他的是1后边的0，你可知道，心脏是健康中的1，希望更多的人能够引起重视。
谈谈猝死猝死是指看似健康的个体在症状出现1h内的非创伤性意外致死事件。其中心脏性猝死是猝死的主要原因，约占所有心血管死亡的50％。心脏性猝死从发生症状到死亡时间为1h以内，时间短，发作快，大部分人几乎猝不及防。抢救成功率极低，小于5%；我国每年因为猝死死亡的总人数高达54.4万；平均每30秒钟就有1人发生猝死。
心脏保护重点抓源头——那些导致发动机油路堵塞的原因我们常说的冠心病和动脉粥样硬化，大家常说是富贵病，其实是和我们的生活方式密切相关，以下的八（7+1）个高危因素会导致代谢综合征和血管衰老，最终引起动脉粥样硬化，严重者导致猝死，心梗，心绞痛等等。
血压：高血压增加冠心病风险男2.0倍，女2.2倍；
肥胖：体重增加5.0~7.9Kg,冠心病风险增加1.25倍；体重增加20Kg,冠心病风险增加2.65倍；
血脂：高胆固醇血症增加冠心病风险2.9倍；
血糖：糖尿病增加冠心病风险男2倍，女3倍。
吸烟：吸烟增加心梗发生率3倍。吸烟导致血管内皮损伤，炎症和免疫，对心血管危害极大；
饮食：每天少吃1克盐，10年减少20万人心脏病；
运动：运动量不够死亡危险增加25%以上；
心理：愤怒出现2小时内心脏病发作风险增加4.7倍。
上述因素引起的血管动脉粥样硬化，不仅仅引起心脏的问题，同时可以导致脑血管（腔梗，脑溢血等）、眼睛、肾脏、四肢血管、颈动脉等多器官病变。因此，要避免由于这些问题，必须从源头抓起，控制这些慢病。这就是葛均波院士重点强调的泛血管疾病。但是，由于这些因素平时症状不明显，或者对我们的生活工作影响不多，大家很容易忽视，无动于衷，当出现血管问题时再去处理，那就需要花费更多的时间、金钱，效果还不一定好。
心脏保护关键一早期筛查，早期干预这是预防心脏意外最重要的部分，如果重视，很多的猝死和心梗可以避免。如果上述心脏病的危险因素大家不