动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
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生活中，我们也经常听到这样的话：“东北人容易得动脉硬化，因为口味重，吃的盐多，所以血管都硬了”，实际上持有这样想法的人并不在少数。
但这种说法是不准确的！
引起动脉硬化的原因其实有很多：
01
高血压
高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄，血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍。
02
缺乏运动
运动对人体的好处是比较多的，运动能使人体排出身体多余的胆固醇，帮助血液循环，消耗过剩的热量，还可以帮助减肥，而长期运动不足则会很容易促使动脉硬化的形成。
03
高脂血症
血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。
04
糖尿病
糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
05
肥胖
体重过重的人，会导致肥胖和心脏负荷过大，血液中脂肪含量呈现不正常，导致高血压的概率也会增高，从而增加动脉硬化的风险，并且肥胖还会导致糖尿病、高脂血症、胰岛素抵抗等弊病出现。
06
有心血管疾病的家族病史
更多的指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促发动脉硬化发生，有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。
本文专业内容指导：
内科医师
王禄琦（资深全科主任）
*从医40余载
*医院内科主任医师
从事医疗行业多年，擅长对“四病”的预防与诊断治疗，以及普通外科的诊断治疗及门诊手术。依据多年临床经验，针对不同患者提出个性化治疗建议，以提高治疗效果，减少和推迟患者的并发症。
主治：高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病等
文章观点仅代表医生及平台个人观点，供读者参考，读者在遇到健康问题时不可将本文作为自行处理的指导或准则，仍应咨询临床医生！
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