导语：在日常生活中，很多人都会听说过三高这样的疾病，其实他不仅仅是针对老年人，目前已经越来越多的中年人，甚至是年轻人，就已经出现了三个问题，其中最应该注意的就是高血脂。
高血脂在前期并没有什么明显的症状，所以很多人都会将其忽视，但是一旦爆发不仅会威胁到我们的生命安全，而且还会引发各种各样的并发症，甚至出现心梗猝死等情况，所以对于这一类的慢性疾病更是应该重视，当头部出现以下三种症状的时候，就说明身体已经出现了血脂升高的情况，需要重视起来了！
高血脂人群，若头上没有这三个症状，恭喜你，或许血管还算通畅
1、脸上有黑斑
血液中的脂质含量过多，容易使皮肤的状态受到影响。因为在新陈代谢正常的状态下，脸上的皮肤细胞可以将代谢的毒素分解，使脸上的皮肤光滑白皙。但是血脂水平一旦升高，血液循环的速度就会减慢，使新陈代谢的能力减弱，毒素与代谢垃圾就更容易在皮下堆积，时间长了，就会使脸上长斑。
2、经常头晕目眩
众所周知，人们体内的供氧基本上都需要靠血液循环来实现的。血脂过高会影响血液流速，导致大脑供氧跟不上，于是便导致了经常头晕目眩的症状。
3、眼睑黄色瘤
这种情况看起来和“瘤”有关，但其实它是出现在皮肤上的橙黄色皮疹，常出现在眼睑内部的皮肤上。最初看起来如同米粒般大小，但随后可能发展为黄豆般大小且成片存在。
特别是肥胖女性、中老年高血脂患者更容易出现。大量胆固醇等脂类物质在眼睑的薄弱皮肤处沉积，随后被细胞吞噬，从而形成各种片状物。一旦出现，就可能是血脂升高发出的信号。
高血脂有什么危害？它的危害不可忽视
1、血脂高可导致高血压
高血脂在人体内导致动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
2、血脂高可导致视力下降
严重高血脂时，血液富含甘油三醋的脂蛋白可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则严重影响视力。另外，高血脂是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
3、血脂高可导致脑梗
患上高血脂症，会让身体血管处于一个痉挛的情况，就容易导致脑梗塞。当血液里面的胆固醇升高时，就会形成动脉硬化，长时间的发展下去，一些硬化的斑块会在脑血管里面堆积，还会造成脉腔狭窄，从而使动脉管变得越来越狭窄，如果发生在脑血管，就会导致脑梗塞。
那么得了高血脂或者为了预防高血脂应该怎么做？
1、合理饮食
注意忌口是控制病情的有效方法，只有做到科学饮食，健康饮食，血脂慢慢降低，血管受到的损伤才能减轻。因此，发现高血脂症后，应该通过合理的饮食来控制病情的发展，防止不当饮食的影响而加重高血脂症。
2、坚持运动
想要保持好的健康，那么平时必须要多运动。而且我们也知道当运动量不足的时候非常容易导致肥胖，也会非常容易导致高血脂的形成，大多数人在形成高血脂的时候都是由两个问题组成，一个就是之前所说的饮食问题，还有一个就是缺乏运动。
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