摘要
以峰值耗氧量(VO2peak),肌肉力量和肌肉肥大衡量的最大有氧运动能力是冠状动脉疾病(CAD)后生存的有效预测指标。这项研究的目的是回顾有氧训练(AT)和阻力训练(RT)的结合对CAD患者的三种结局的影响。搜索了五个电子数据库,与对照组(CON)相比,在21项研究中进行的AT和RT联合试验对所有三个结局都有明显更大的有利影响。在VO2peak的亚组分析中,较长的疗程持续时间和较短的CAD后时期与较大的效应量(ES)相关。对于肌肉力量,较高的训练量,较长的CAD后时期和较小的年龄与较大的ES有关。在肥大中,更长的训练时间与更大的ES相关。建议强度适中,每周2–3天,每次50分钟(AT),三组重复10–12次,并进行七个运动(RT),持续14周。Abstract
Maximalaerobiccapacitymeasuredaspeakoxygenconsumption(VO2peak),musclestrength,andmusclehypertrophyisthepotentpredictorsofsurvivalaftercoronaryarterydisease(CAD).Thepurposeofthisstudywastoreviewtheeffectsof白癜风治疗方法白癜风治疗方法