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乡村振兴
陕西省商洛市商南县清油河镇碾子沟村
商南县是陕西省商洛市下辖县，地处秦岭东段南麓，大巴山北坡，属长江流域汉江水系丹江中游地区，被誉为“陕南明珠”“秦岭最美县城”等。
商南县地势西南部和北部较高，东南部和中部较低，属亚热带季风性气候，其境内拥有玉皇山省级森林公园、金丝峡丹江漂流等旅游景点。
商南县清油河镇碾子沟村
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如果你要
增加脑血流量，
降低脑血管阻力，
轻度收缩脑血管，
增加冠状血管流量，
你要降低血压，
减慢心率，
保护心肌缺血；
治疗脑神经疼痛，
那么，天麻是一种上好的选择。
天麻7大养生价值
据《本草纲目》记载：天麻，乃肝经气分之药。用天麻者，深思之则得矣。
天麻为多年生草本植物为传统名贵药材，又名赤箭、明天麻，据《神农本草经》记载，天麻有医治惊风、提气益神的作用，常被人当成“补药”服用。相比较干天麻，新鲜天麻因为没有经过蒸煮，其药效和营养保留的要多一些，更具食用的营养价值。
1、止痛
研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用，特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等，临床实验表明，镇痛有效率达90%，效果非常的惊人。
2、降血压
天麻能够有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。
3、保护心脏
天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。
4、镇静
天麻中所含有的天麻素，天麻素能够很好的治疗神经衰弱的情况，同时对于这种情况所引发的综合症治疗效果也非常的不错，并且有效率高达80%接近90%。除此之外，天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量
5、抗惊厥
研究发现，天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。除此之外，天麻泡水喝的功效还包括了治疗心绞痛以及胆绞痛的疾病，有效的促进身体恢复健康。
6、明目
天麻能够有效的保护以及调节视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好的保护大脑以及眼睛。
7、提高智力
天麻能够有效的增强智力，特别是提高记忆力。有报道称，天麻注射液治疗老年痴呆，有效的作用高达81%，效果显著。
天麻的几种吃法
WAYToEat
1.鲜天麻蒸猪肉
原料：鲜天麻克，瘦猪肉0克。
加工方法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5-6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用。
功效：对美尼尔氏综合征有缓解作用。
2.天麻猪脑粥
材料：天麻10克，猪脑1个，粳米克。
烹制方法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。
食法、食量：每日晨起，服用温热粥1次。
功能：平肝息风，行气活血。
适应范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症
3.天麻鲤鱼
材料：天麻25克，鲜鲤鱼克，川芎10克，茯苓10克，调料各适量。
烹制方法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，勾芡，浇在天麻鱼上。
食法、食量：用烧好的鱼佐餐或单食均可。
功能：平肝息风、定惊止痛，行气活血。
适应范围：适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。
3.天麻配三七
治疗和预防：动脉硬化心脑血管。
用料：三七3克天麻5克，早晚服胃肠不好可饭后服。
功效：天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。
农珍百味
为实现全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献一份力量。
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