每个人都知道，每天长时间看电视不利于身体健康。然而，即便是30多岁的年轻人，只要每天晚上看两小时左右的电视节目，都可能令身体积攒下健康问题。
医院分析指出，年轻人看电视的时间越多，他们的动脉血管就会越硬，每天花更多时间看电视的人，他们在一天当中的其他时间站起来进行活动的可能性也比较小，他们的身体可能整天处于不活跃的状态，从而导致身体出现各种与久坐相关的问题。
每天静坐大约两个小时是“临界点”。此外，久坐所带来的负面影响似乎无法通过运动的方式消除。医院徐鹏院长说：“总之，人要动起来。除此之外，每天看电视机、电脑或者平板电脑的时间不要超过两小时。”
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