一个三十二岁的年轻人，喝完酒以后，出现剧烈呕吐，胸脯疼痛，医院紧急做了个心电图，结果发现是心肌梗塞。
经常见到老年人睡一晚上觉，到第二天早晨起来，发现一侧肢体动不了了，半身不遂就出现了。
心肌梗塞！半身不遂！脑出血……实际上他们有共同的病理基础，就是动脉硬化！
如今，动脉硬化不再是老年人的专利了。受饮食习惯、作息规律和烟酒嗜好的影响，40岁左右出现动脉硬化的人比比皆是。
高血压、高血脂患者，往往就是动脉硬化的后备军。而这些患者群体之庞大，令人触目惊心！
动脉硬化，是万病之源！
近些年来，动脉硬化这个词汇，想必令很多人异常熟悉。很多慢性的发生和发展，都离不开这个病理基础。
简单地理解，我们全身的机能都有赖于血液的濡养。血液能不能及时足量地输送到脏器和四肢百骸，则要看血管的状况。
由动脉硬化所造成的血管损伤，是可对于血液供应产生巨大负面影响的。毫不夸张地说，动脉硬化的确是万病之源。
动脉粥样硬化是全身性疾病，一旦发生就不可能彻底消灭，因此....
医院院长朱国英教授表示：
“动脉粥样硬化就像飞机撒种，多发生在冠状动脉，也可发生在脑动脉、颈动脉、肾动脉等部位，这种波及全身的疾病，一旦发生就不可能彻底消灭。”
动脉硬化就像血管中潜伏的杀手，一旦在血管壁形成像淤泥一样的动脉粥样硬化斑块，会使血管管腔越来越窄，影响血液的正常输送。
南少林火功推拿研究所提示：时间越长，血管腔狭窄的程度就会越重，最终形成血栓，把血管腔全部堵住，引发脉管炎、冠心病、心绞痛或心肌梗死，甚至猝死。
动脉硬化7个征兆，千万牢记！
由于动脉硬化的形成过程相当缓慢，多数病人最初没有明显的自觉症状，因此更需要提早重视。动脉硬化有7个征兆，一定要牢记！
1头脑不舒服经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感），头晕、头痛，常伴有耳鸣，视物不清。
2睡眠不好最为常见的有入睡困难，易惊醒，醒后不易再睡，多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏，或与失眠交替出现，毫无规律。
3近记忆减退对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏，故与他人交往减少，喜独处，性情较孤僻，难亲近。
4综合判断能力下降对新事物的领悟能力减退，工作效率降低，自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠，对周围事物缺少兴趣，对人缺乏热情。
5情感异常常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大，性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。
6短暂的肢体麻木一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。
7步态不稳患者可出现走路及转身不稳，表现为步态缓慢或行走不稳，容易摔跤。
那么，动脉硬化怎么样才能改善呢？就我们普通人而言，可以用两味常见的中药来调理，即桃仁和丹参。
桃仁配丹参
防治动脉硬化、减轻心脏负担
用法
●准备桃仁15克，丹参30克，大米克。将桃仁、丹参洗净，放入锅内，加水适量。大火煎开，慢火再煎40分钟后去渣取汁。
将大米淘净，入锅，加水适量。煎煮至粥成，加入药汁稍煮即可。日服2次。
●如果感觉麻烦，可以干脆将桃仁和丹参一起切碎后蒸熟食用，但是用量必须缩减，桃仁8克，丹参10克。
功效
●桃仁，味甘苦，性平，能活血祛瘀，润肠通便。
●丹参，能祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。
这两味药都是典型的活血化瘀药物，对于动脉硬化所致的血液循环障碍有很好的改善作用。
然而，这些不是问题的全部。桃仁和丹参的搭配，对人体微循环的改善，是非常有效果的。
其奥妙在于重用丹参。现代研究发现，丹参除了能强健心肌、扩张血管、抗血栓之外，还能有效改善人体的微循环。而微循环质量的改善，对于优化血运状态，减轻心脏负担十分有好处。一些糖尿病患者在预防并发症的时候，就可以应用丹参。
可以看出，丹参搭配桃仁，虽然不能起到西药一样立竿见影的效果，但是科学运用，可以帮助我们减轻动脉硬化的状态，提高生活质量，延缓病情的发展。从这一角度时候，它堪称动脉硬化患者的救命方。
另外，很多血管问题其实都是有先兆的，提前发现和治疗就能获得更多生存或治愈的机会。
警惕动脉硬化的5个“蛛丝马迹”
医院心血管中心主任医师贾海忠提醒我们：我们身体有几个部位的血管容易发生动脉硬化，从而导致一些常见的疾病，中老年人一定要警惕。
1、心脏的冠状动脉粥样硬化会导致冠心病，冠心病早期的发病信号就是心绞痛，每次绞痛时间为2-3分钟；
2、脑部动脉硬化会引起脑梗塞，脑梗最早期的“蛛丝马迹”是出现头晕、说话不利索、手臂下肢间歇性麻木、突发性肢体活动受限；
3、脑部血管破裂则会导致可怕的脑出血，它的早期发病信号是头疼和血压的升高；
4、下肢动脉硬化会导致下肢缺血性行动障碍，凡是走路腿发沉、走上五十米，腿就拖不动，走一会路就累，短暂休息后好转，但走一会又累的老年人，都要小心是此疾病；
5、胃肠和肾的动脉也会硬化，它会导致该器官的缺血，吃饭时、吃饭后胃疼和血压的突然升高，分别是它们的发病征兆。
中老年朋友一定要密切留意身体上的这些变化，及早发现动脉硬化的蛛丝马迹！
动脉粥样硬化是全身性疾病，一旦发生就不可能彻底消灭。动脉硬化的7个征兆及5个“蛛丝马迹”，千万牢记！
用好这个防治动脉硬化最简单的小方子能够清血、软血管，好处不言而喻，发给身边有需要的人！
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