血管也是如此，长时间的不良饮食习惯很容易导致血液出现"垃圾"，增加血液的粘稠度，造成血液"淤积"形成血栓！
可想而知，如果血栓发生在脑部，很有可能会导致"猝死"，现如今，患有脑血栓的人群只增不减，很多青年人也会患上此病。
所以在日常生活中要注意做好预防措施，以防病症的发作。而脑血栓患者在日常生活中有哪些问题是需要注意的呢？
脑血栓患者在生活中需要注意的问题:
1、注意忌降压过度：降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。
2、注意忌中断药物治疗：不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。脑血栓患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效的中西药合理并用是治疗的关键，是治疗脑血栓的临床主要治疗原则。
3、注意忌嗜烟：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
4、注意忌生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。
5、注意忌高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。
6、注意忌酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
7、注意忌暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。
8、注意忌受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑血栓的高发季节，这个季节对脑血栓的二级预防尤为重要。
9、注意忌劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
10、注意忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。
红秋莓——减轻血液粘稠、防血栓
研究发现，红秋莓中含有的SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质，是目前人们严重缺乏的微量元素，缺乏则易诱发慢性血管病。
SOD——被称为"血管清道夫"，也是氧自由基天敌；（氧自由基是危害血管最大因子之一）
槲皮素——开启并扩张冠状动脉，软化血管；
鞣花酸——有类疫苗功能，可平衡脂质、防血栓的形成；
水杨酸——可减少血小板凝结、防血栓，类阿司匹林。
因此，泡服红秋莓有明显的清血管效果，是熔血栓重要的非药物治疗手段。
建议，每日6—10颗红秋莓，可扩张软化、扩张血管、防血栓，从而在一定程度上达到预防心血管疾病的作用。
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